【材 料】
" z1 ?* p6 @# X& k4 l3 Q. i5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' C* j+ L: h7 V0 q
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去骨雞腿 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H$ L- I5 n( m1 T& P
玉米淋醬：4 v2 T, x! l8 W7 @; i% s
玉米醬 1罐 & A9 b$ g; u) x- t( E% h% p
胡蘿蔔末 55公克 www2.tvboxnow.com" g( @- X6 E: }! _% c. D
綠花椰菜 45公克
) g4 c/ ^# O3 Xtvb now,tvbnow,bttvb蔥末 15公克
' v) B3 N" A1 x公仔箱論壇蒜末 15公克
4 N6 K9 T% r( `; [/ h+ H彩椒丁 35公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X& R% V) l; g" K
水 1杯
8 R. A; W0 w% j) t6 ?www2.tvboxnow.com【調 味 料】 公仔箱論壇+ D! j: E9 Y- J! z2 f" ?' e% ]" [
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' E7 \/ } \" R; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶 1/2小匙
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! y+ ?0 D! V# D# o【做 法】
' t$ p- N! B b" q/ }7 r' l, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z3 m2 Q6 Y* h1 j, K1 W
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. F# b8 j/ d9 v6 K) L# L# B7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。公仔箱論壇( w+ \* u+ m; ~6 X8 M) h
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( |4 U* Z ~2 o Nwww2.tvboxnow.com3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。+ e; x: [6 M/ I" c. {9 w( C
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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