材料:www2.tvboxnow.com. J5 e$ Y, e" L/ q2 R- K( |) c
雞肉120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K. z/ f; y6 h
蝦仁100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p& @ H2 Z7 l9 m. V1 f* t1 g
冬菇4隻
& {' m' p: ]- k* H蒜頭、瑤柱各2粒
- H3 J6 G9 b- N5 O5 W! Z Wwww2.tvboxnow.com菜心梗粒1/3杯www2.tvboxnow.com: d' X- e* u" c
冷飯2碗
1 E% Z5 w7 a$ o$ j, O4 U9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋2個(拂勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T& `! s' O+ g0 j9 x9 O
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
+ `8 |$ \/ F* T W4 O Xwww2.tvboxnow.com清水1 杯
" |* V3 X& [# O6 E3 _9 W9 swww2.tvboxnow.com
6 ]; o& b& F2 P; D3 `- Uwww2.tvboxnow.com
& ]0 k! W! n4 }0 E' Q* ~醃料:- _% \) d+ S- U6 ]! d, B
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙; s9 M) y) r1 ~- \) F; x3 n D0 q
生抽1茶匙公仔箱論壇) U7 ~/ S7 |) D8 V7 W3 A1 h
胡椒粉、麻油各少許5 H0 V H% ^' C8 H7 K
N; z. m2 G- l! ]4 c# xwww2.tvboxnow.com
. S2 t; A4 t; F, B) a# _% i' S6 A0 s; qtvb now,tvbnow,bttvb調味料:tvb now,tvbnow,bttvb% W6 M) O6 }* _7 d8 x. M
鹽、糖各1/2茶匙4 i: a2 ]2 _& o- W1 [) ?5 J
生抽、老抽各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 v, q2 `2 p# R, H0 L- p' f( Y
蠔油2茶匙' s) F8 H; ] C% g4 L
胡椒粉、麻油各少許
0 a! K- i8 Y( s: }7 n, ], [$ l' ptvb now,tvbnow,bttvb粟粉水適量(後下)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V( t: q3 N m: Y
' D4 W; P6 i7 Y8 q5 D* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( L' C0 I6 X! T$ [7 @& P2 C
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i# s5 q4 u8 R4 y
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
% o c' I; b1 e9 {& Z) ^8 S9 Z# K; m+ s
9 q; _. y8 a! u! W, [: T2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
7 h; P! ]; {* S3 _$ P9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z# [, a: `6 F公仔箱論壇公仔箱論壇1 R# {1 r6 q' m5 F
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
% [7 u# h- L$ I, H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& `: L! r1 \5 ]2 W% i0 S, k
2 e. X& y: X1 `9 u2 U- w2 i4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
$ \. U1 g$ W0 o3 ?$ o5 A. J. E, _公仔箱論壇
% [9 Q9 ]' Y" k/ k8 @; X公仔箱論壇
8 [! m+ V/ h7 U8 e0 _4 Y; P, c: Ptvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.$ i' X8 b3 a& _2 I! c2 J" @
. v+ }3 F- K5 L3 Z* l# K# ]www2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ P6 ^$ {6 `3 v
6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c6 m& o. `2 h( I/ D
公仔箱論壇' e" W. v0 `/ o& b
4 J" W! R2 Y! ^8 F* L+ ~! q6 X
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
| 