材料:
7 f$ t3 C* g* ^! t9 M9 O0 `, Q! @雞肉120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s* p9 X1 Q3 [5 G6 k, ^
蝦仁100gwww2.tvboxnow.com E6 ]: J0 n% x3 F! o& p1 z! d
冬菇4隻tvb now,tvbnow,bttvb4 E2 n7 {4 L, O8 o; q
蒜頭、瑤柱各2粒tvb now,tvbnow,bttvb' G6 J2 }' S( `* s$ ^) R) X! }
菜心梗粒1/3杯
, ]5 T2 Y* A; n0 Z4 _7 E# o6 n t/ l冷飯2碗
; F; j& h$ J$ i/ [# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋2個(拂勻)
9 m0 {5 K* I1 [8 C/ u0 \/ U# U1 j8 ewww2.tvboxnow.com鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻); d3 x9 o" h4 Y
清水1 杯( ]' h- d6 f6 Y, g- F. f- V
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0 y% L+ c4 H& J% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q* X9 G5 v2 I. ]" k! i% X5 z
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
5 I* e% \6 T6 \2 G4 ? \, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙
" o. Y8 N3 A1 o. _" I, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許
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調味料:www2.tvboxnow.com8 q a6 d6 @2 X) a
鹽、糖各1/2茶匙www2.tvboxnow.com1 v, t0 [3 g& q8 M
生抽、老抽各1茶匙www2.tvboxnow.com1 W. z- L: a, k( b {3 N, D) i
蠔油2茶匙
2 Z( q9 D/ H! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許
: ]( r( `8 x# [3 `& K. f9 Z+ ~www2.tvboxnow.com粟粉水適量(後下)
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做法:
, q: X+ K8 \7 N+ H: g1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.: ?% \. k8 o' `' S, `2 n
. I0 S2 Y; y1 o1 f0 s2 E% e4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h) O" p. I& O# Q( Y3 G9 Q* g( s
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E7 I; b& m7 @; \- j% @+ p+ P/ f
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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" M) {4 G' i6 M; ]6 Q( z3 b6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
4 a1 \5 D6 U! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. n3 a# w1 a$ \) u8 ~0 b
4 x' P: N8 C+ L2 mtvb now,tvbnow,bttvb7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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