花枝 1兩 公仔箱論壇2 j3 _# }! O# t& l
蝦仁 1兩
! k9 V7 F2 e9 H1 T8 \& Y6 Qwww2.tvboxnow.com圓鱈魚 1兩
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4 n6 `8 Q7 N n! ~. C2 T5 J ltvb now,tvbnow,bttvb紅甜 1/2兩 1 r. N8 \& u$ N, y! M
白飯 6兩
9 G2 y: S5 T! h, [8 z) N青蔥 1根 4 b0 R) T7 n6 h6 L- @2 _
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水 3小匙 www2.tvboxnow.com5 t% Q) F1 t; ] s* `
B. 咖哩粉
1 D4 G! w- ?* ]3 B0 d5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 1小匙
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鮮雞晶 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |% a/ h- W; J! E$ k4 R8 ]) w
水 150cc tvb now,tvbnow,bttvb5 m$ c2 }! j4 H! s* |9 w, M; ^- z' M( ?. a
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. I3 ]6 N: v& d9 k% J1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。 3 P6 b! s K* ]
2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
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