「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。# D5 a2 K# f( d, e
0 M8 N- x3 x$ y* e1 K, P) v+ W中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
# Q# j# a% D" H j4 n# T5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。公仔箱論壇" d, K9 ~( a4 _5 h9 I! ?* ^) L
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
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【改善氣喘2藥膳】：公仔箱論壇' p1 ?* b* L, i! g: o
★健脾開胃煲湯－
+ @1 ^# v0 v! }4 J, c" I( stvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇/ w( U( b7 D5 C+ ?
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）www2.tvboxnow.com' S) @9 i% \9 v$ p
做法：tvb now,tvbnow,bttvb( m0 E( I7 L% d3 D
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。 T+ W7 r; d/ K* ^1 f9 ~
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
0 v2 v6 V- M1 j1 z6 [0 y- Ctvb now,tvbnow,bttvb功效：
. D6 B6 T7 t1 h: i) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。& |! U3 W6 Z) V
9 G7 E; q7 {( x- R3 z★潤肺滋補甜湯－www2.tvboxnow.com& y6 k# k( E* _) N \( D2 z
材料：
) p' R+ n$ N' n$ m7 m; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。tvb now,tvbnow,bttvb% K: z% |, C; f3 a$ K; U
做法：
' y9 K8 e7 N: @* s7 l1 R: o9 M4 zwww2.tvboxnow.com將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。公仔箱論壇/ W' l7 W7 ?3 a& G4 V
功效：
, D8 H1 E5 m2 ]3 V$ ~& {* S" B公仔箱論壇此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
: q$ ^, C) M3 B) Qwww2.tvboxnow.com【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
) Z! ^ L; G$ r4 T) G5 ~( K1 t公仔箱論壇另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。" l( z, a6 G0 s+ W
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中tvb now,tvbnow,bttvb; ~ T6 [% @5 w& E) k- J# q0 T m
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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