「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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2 b% `; C! }7 p* Y4 E3 \www2.tvboxnow.com中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。6 r; i. M# w4 l
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
4 X7 G: }5 Z) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
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( g+ r1 H: ^; A0 stvb now,tvbnow,bttvb【改善氣喘2藥膳】：
^- ~! I, l0 `. E6 G& m( L7 [; f( m★健脾開胃煲湯－
* |. a9 ~" H* t4 i; T2 D4 i9 Cwww2.tvboxnow.com材料：
8 v3 C6 r) L' E. `( z4 \tvb now,tvbnow,bttvb山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）, T0 ~6 F/ e1 K" S- e
做法：
7 v+ q; C+ j2 S1 e$ K Z# L1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
/ M* p6 a5 L6 _; _5 b9 O6 Swww2.tvboxnow.com2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
: e, c8 c5 v J; K功效：
# G1 \, S# ], R( A mwww2.tvboxnow.com山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
) _3 W/ v9 y- v' m0 t+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 W4 T, A6 r$ i
★潤肺滋補甜湯－www2.tvboxnow.com/ X0 {( X- c6 T! j! R; X
材料：$ R) T( R. |& L! s8 P
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。www2.tvboxnow.com' ? Y o2 J! z% K4 T* {: Q& G! ~
做法：2 b' l1 N: J! E" R; p
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
9 S5 G5 v3 R# _6 Q2 Q/ x, L功效：
/ I3 f+ L) X, ~; Fwww2.tvboxnow.com此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。公仔箱論壇* t2 p* ^8 h' b5 M: P6 e
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：tvb now,tvbnow,bttvb$ a1 n* W1 C; h i0 Q! D
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
0 K( s: J) a. K公仔箱論壇醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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