大約三分之一的成人都有過眩暈的經歷，其原因多種多樣。英國曾有報導指出，英國神經醫學專家大衛·赫斯特總結了眩暈最常見的8種病因。. t! x, z, F# G- A8 D: W& M6 o% w& a
1.藥物副作用
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O% I8 s3 Q9 r7 m; I' s7 r高血壓藥物ACE抑制劑和阿米替林等抗抑鬱藥，都會降低血壓，誘發眩暈。英國心臟協會專家娜塔莎·斯圖爾特表示，一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮，影響大腦供氧致眩暈。9 }! ?3 i, D, k& b( J
2.偏頭痛
+ w5 ]: V9 l: G8 S! m2 {% k英國偏頭痛協會蘇珊·海頓教授說，眩暈常是偏頭痛發作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。 [2 O* k$ \& x+ ?& E; L
3.游泳易耳入水www2.tvboxnow.com4 N( h2 S# ]; z8 U' t5 |
游泳很容易導致耳朵進水，一旦進水影響到內耳平衡器官，在耳內進水完全變干之前，眩暈可持續幾小時甚至幾天。美國耳鼻喉協會指出，游泳前及游泳過程中，情緒緊張會導致大腦血氧量下降，繼而發生眩暈。公仔箱論壇5 x8 a% j8 z0 n! O
4.全身掃瞄% G7 k+ H! N. C
核磁共振成像掃瞄也可能導致眩暈。人體平衡受內耳控制，核磁共振成像掃瞄產生的強磁場會導致內耳平衡器官失衡，進而導致眩暈。
* w4 b6 I2 v/ x' k$ `, @公仔箱論壇5.缺鐵疲勞tvb now,tvbnow,bttvb! }5 `4 Y5 s' @ d) @' d1 o
乏力是貧血的一大主要症狀。由於身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦血氧量不足，因而產生眩暈感。
* r7 {7 K1 p, U4 ~6.脫水
4 T. n W; |7 L% M大腦大部份由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會失常。美國康涅狄格大學勞倫斯·阿姆斯特朗教授表示，脫水時血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發生暈眩時，不妨喝一大杯水試試。
; W4 ~4 L+ R; B. Y% T7.心臟與血液問題
( H, \6 w. Y( d8 u很多眩暈是由於血壓突然降低，大腦短時間缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。www2.tvboxnow.com. G! |2 n1 \8 }: ^, {% Y
游泳易耳入水3游泳很容易導致耳朵進水，一旦進水影響到內耳平衡器官，在耳內進水完全變干之前，眩暈可持續幾小時甚至幾天。美國耳鼻喉協會指出，游泳前及游泳過程中，情緒緊張會導致大腦血氧量下降，繼而發生眩暈。
' w5 l8 E* N8 P# k, b; ]公仔箱論壇8.過敏
6 s4 U4 G; X" }5 lwww2.tvboxnow.com花生、貓、灰塵和花粉等過敏原也可能導致眩暈。英國薩裡過敏診所專家阿德裡安·莫裡斯博士表示，過敏會導致鼻竇和中耳產生黏液，影響內耳平衡器官，導致眩暈。公仔箱論壇8 H% ^4 r' c8 J8 V3 ~3 O \% U) q
激活大腦能力9方法tvb now,tvbnow,bttvb6 ~/ l: `6 h+ s" w3 z' ~% R# K" ]
大腦潛力無限，創造力人人皆有，關鍵在於能否“挖”出來。
7 E4 t( `: j$ M8 e7 Mwww2.tvboxnow.com1.用藍色裝飾環境：色彩心理學研究發現，看到兩次藍色物體，人的想法會更積極。快給自己營造一個“藍色港灣”吧。
6 R( o! {3 @- J$ h: A2.少說晦澀的詞語：如果總把一些專業用語掛在嘴邊，人的思維也會不自覺地變狹隘。建議我們還是多說“大白話”，在平凡中創造奇跡。
1 t; S1 D6 K: F3.想像身處遠方：美國印第安納大學研究發現，想像自己在一個遙遠的地方，人的能力似乎更容易發揮出來。www2.tvboxnow.com: o. R- g) h' m+ t% R2 G
4.換個工作環境：“環境影響心態”，老在一個固定的地方待著，思維也容易受限制。換個地方，哪怕換把椅子，也會大有不同。
9 u# w* D4 D- }& u; B8 f7 t2 k公仔箱論壇5.走到外面看看：開放的世界給人開放的思想，感覺大腦枯竭時，不妨站起來到外面走走，讓大千世界帶給你靈感和創意。去繁華的地方。美國聖塔菲學院的研究發現，在繁華的城市中，人的創意能增強15%。不妨用“花花世界”刺激一下大腦。www2.tvboxnow.com. y* C5 _' E$ r. N8 M/ S7 e8 \, S1 `; P
6.把自己想像成孩子：當一個人想像回到童年時，大腦更容易出現一些“稀奇古怪”的想法。保持一顆童心，心理就不會衰老。www2.tvboxnow.com q( q o7 b+ F2 J- A
7.適當喝點酒：美國伊利諾伊大學芝加哥分校的研究人員發現，社交活動中少量喝點酒，思維能力更強，更容易“靈感突現”。
3 @. _7 X: n9 i- f* O3 d5 l+ {8.做白日夢：加拿大大學的一項研究指出，愛做白日夢的人，各項創造力測試得分更高。趕快抽點時間，讓思維天馬行空。www2.tvboxnow.com) T/ p4 k. A9 o. ~
9.放聲大笑：有人發現，當人們看完一段惹人發笑的喜劇短片後，能夠比平時多解決20%的問題。笑容，可以拯救疲勞、緊張的神經。 |
發表於 2013-10-28 06:41 PM
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