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[健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季,加上最近煙霾來襲,加劇了天氣的乾燥與悶熱,專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了,若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下,不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K8 ?. p, e1 t- a+ G- j! E
芒果西米露TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M; E- C3 \* ^5 D/ h

/ I5 w4 K6 s1 ^2 \- `3 T: W公仔箱論壇材料:) _2 x, x& n) O  w( g$ }" c
‧沙谷米50克www2.tvboxnow.com1 T" _& U- E; w! e0 R
‧芒果果肉適量
  B+ w+ r' k. e$ u6 k  {8 u公仔箱論壇‧新鮮芒果少許
/ }. \. I, m* E1 q1 B4 R. vtvb now,tvbnow,bttvb‧水400毫升
5 b. ^) Z4 F4 ?7 k‧糖100克
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }* b+ h8 R% _1 Y3 _
1.將班蘭葉煮出味,然後放入沙谷米煮至透明,取出。
* S( S) E7 c6 f" k公仔箱論壇2.加入果肉調勻,最後放上數片新鮮芒果點綴,即完成。
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豆腐龍眼


( H% O/ F: \7 ]公仔箱論壇材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {+ c! a1 [7 b2 i
‧燕菜原料22克(1包)公仔箱論壇5 o- E; a4 R) g% {9 h1 y7 h( z: K
‧水1公升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X  ]" x9 n; |  y( D/ E
‧淡奶3湯匙
" Z, A: L, ]) K' J. E* P: b1 b) w- i* w公仔箱論壇‧龍眼罐頭1罐
, F, i7 ^3 j' Z' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖適量

5 f# t' c& i% g! l" Z4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ Y! m, T7 f' p4 H2 etvb now,tvbnow,bttvb1.將燕菜原料和水一起煮。
; w5 b" d( E1 x; m7 }  H+ {2.將原料煮融後,加入淡奶調色後,盛起冷卻成燕菜糕。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a4 U  Y6 d) y2 s3 i+ x! C; ]0 V: V
3.將做好的燕菜糕切成細條狀,備用。www2.tvboxnow.com; y, M* i- ?- q( j- V
4.最後,將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻,即完成。
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仙草龜苓膏粒

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材料:
! A3 H, p1 `8 @  W9 Y: z: i公仔箱論壇‧仙草1包
6 L+ ]: V+ @& ~3 ewww2.tvboxnow.com‧龜苓膏數粒(可買現成品)
+ E. F7 w/ T; |www2.tvboxnow.com‧班蘭葉數片
& g/ z3 }" e, T1 \2 U0 @! t% h" j$ _www2.tvboxnow.com‧糖少許

8 L1 ]; c! E: H  X做法:
! r/ \0 `* M9 ^# T) }1 D1.將仙草切成長條狀,備用。www2.tvboxnow.com7 g" f1 T3 }" X' d! H
2.準備一鍋滾水,加入班蘭葉並煮出味。www2.tvboxnow.com; C- I9 c+ v- ]! W
3.倒入糖調味,煮滾後盛起,備用。
3 w( u* Q/ I9 o% w. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。

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青瓜清涼水


  F. ]/ K, U3 E* ^% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
6 M. N$ Y6 S9 S6 S0 s6 B- n/ ~# A‧青瓜3條* I. ~1 Z9 g% Y; ^
‧檸檬數片
  o9 C5 s+ [4 R1 M6 U: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧蔗糖500克公仔箱論壇, s+ E: ]" z7 }/ _
‧冷水2公升
7 j% O+ m4 A1 `公仔箱論壇‧冰塊少許

3 I4 R) [7 i6 C; b做法:
9 V. ]! j1 J) W# n& cwww2.tvboxnow.com1.將青瓜去皮並對開切一半,再將種子挖掉。2 i- t+ g- t! M
2.將青瓜刨成幼絲狀,備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 r$ A# J: C% T, Q: }/ y" N6 b3 J
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。公仔箱論壇+ M5 u5 x2 W- N3 @9 K( n
4.將檸檬切成薄片狀,備用。
: N6 U1 E7 {& l# }$ ^( |5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好,即完成。

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陳香川貝燉雪梨


0 T9 H2 T. o2 ?! jwww2.tvboxnow.com材料:
, N* B* t; c8 Dwww2.tvboxnow.com‧廣東老陳皮1小片公仔箱論壇0 W; I* R2 Q% q3 W3 J8 ]
‧四川上等川貝20克
7 `: S! r" e6 j9 p公仔箱論壇‧水晶雪梨1粒
' i# p9 Y/ }3 n7 Q! m5 k- Lwww2.tvboxnow.com‧水晶冰糖20克
tvb now,tvbnow,bttvb- w) @- ^3 ^$ U- }  J
做法:
6 V7 V& R  C! L7 K1.把雪梨去皮、去心。
) Z/ U8 A, u* B7 C; g, Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
5 u/ e2 P' Y6 t/ Z, G3.放入蒸爐,以中火燉2小時即可。

, G5 u7 I( ?2 x4 }5 E# C: W& R# J# H焦糖布丁(5人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H! j: ~0 `& b0 \
材料:
$ d* D+ B6 `* k8 @2 M; \. |7 ~4 |‧韓國幼砂糖400克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 u# p) z0 _- O; v
‧牛奶800毫升6 X. y6 ?1 P' s) d+ W9 y9 b
‧蛋黃5粒/ w" `: B5 F% s/ n% P
‧魚膠粉30克
# m2 Q2 Y5 A( o5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧水3湯匙

, g' b0 U+ g3 ?+ l( A公仔箱論壇做法:
3 H' N! T$ O6 P; a7 M6 cwww2.tvboxnow.com1.把300克砂糖加水煮成焦糖,分別盛入5個小瓷碗內。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z1 {8 O0 T- _$ F8 O* v5 N+ n
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻,以中火煮至燙手。www2.tvboxnow.com5 k9 a6 `; ~% G/ k% \8 i. D
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。公仔箱論壇& r8 W9 i0 }6 W9 b+ W
4.入冰箱至凝固。
5 K* @8 a3 ~/ y; J5.入小蝶中即可食用。

3 w; A6 ^' j8 V$ _/ v* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰香金瓜露(5人份)
9 I+ Y( x3 F3 N) i3 E材料
0 }. l. N1 X7 F; Vtvb now,tvbnow,bttvb‧紅肉金瓜(南瓜)1個,重約1.5公斤" N$ V9 k3 |8 Z
‧泰國特級椰漿350毫升; `) ^5 U3 M0 r2 X. P1 k: w
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克公仔箱論壇0 b+ O: A: z8 I' h2 y5 N. P
‧沙谷少許‧水適量
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做法:
5 O, T7 e- z- {+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瓜去皮、去籽,切成小片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h+ j2 j0 H" W6 b7 N
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖,一起煮成容狀。
& C1 v* A8 B9 ?3 f公仔箱論壇3.打蛋器將金瓜打成漿狀,加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。
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