5 r: K6 d' Z L$ N! v8 Uwww2.tvboxnow.com若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。! h2 s& o1 n7 b
9 @! E1 q8 ^8 W! m$ h$ h6 y$ B7 _
) M# T- E4 Q( g! P+ u公仔箱論壇材料' n( x' x0 Y# B; j( X
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，tvb now,tvbnow,bttvb. p) X% D6 Z) P7 d& {
: d1 e: r; P6 L' _( q公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切塊]，
% g1 M6 P6 S6 Z0 A8 l9 l公仔箱論壇( ~$ B5 n4 f/ t' S% q% T
馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
4 E9 i* p' |: ?% q公仔箱論壇
* S% ~2 r- h. d0 ^% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]www2.tvboxnow.com' Y7 m) X6 v. l* A( O- Z" Q) w
公仔箱論壇' S, L; w5 K- V) P: r
. w' O; U) ]" ]( {" z8 L; x, J
製法公仔箱論壇7 a) f R+ g: M
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
+ j' _" |0 P* q/ b; p: dtvb now,tvbnow,bttvb3 D+ Q; D. T# D& { c1 Q/ B
2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
8 @7 @- e. b2 t2 [7 i' k. jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 ]; d3 O$ i j$ f& r/ g; y
) u& T0 y8 X- H2 v" q! v+ [7 C2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
) {6 @0 I0 Q9 x/ X/ Xwww2.tvboxnow.com芡汁：
/ ^* h5 F6 J9 L* O0 ^
* y# A9 ~ c- _# A2 F3 n3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，公仔箱論壇$ V1 \& @/ j5 j# c; p3 g& {
公仔箱論壇4 R" n- i5 t! ?+ q' W
水 1 公升 [4 杯]公仔箱論壇# L# s$ b9 B. Y- u0 ?$ e
7 o" f1 _; Q9 b/ o9 t/ ntvb now,tvbnow,bttvb更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-23 11:49 AM
| 
