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& h; m8 z4 e5 c/ |# I) R- K; Q材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F2 W* l/ T2 v }4 Z" t
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩www2.tvboxnow.com8 m2 s, Z% Z' v6 ^
9 w* c7 p7 }0 t( y$ F# s% O8 bwww2.tvboxnow.com調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量www2.tvboxnow.com+ e9 B$ D6 o8 [9 C, G- g! Y1 U
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做 法
) }* [( z' N. y7 y, k0 J公仔箱論壇1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
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/ l4 A1 _1 I7 [8 C- Y7 e7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
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* x7 N. J. h0 B: `www2.tvboxnow.com3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。www2.tvboxnow.com$ H: c0 L4 T( G# I6 \" e& p2 ~: X- J* y
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貼 士
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唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
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