缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。
) f9 a& r3 F2 J) C; [公仔箱論壇" @5 P; I; e. h! G. N. j" W k; Z
. e) y% c& w3 y* c2 J3 i缺鐵性貧血原因9 v x# t% v" y' k3 P
2 D# Q" y1 x8 i8 B) Q3 @$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @" G$ n) O2 J; N
( J4 c& Q) Z' C常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃
+ c* \ o. X0 q* T3 F0 }- }5 J. r0 ^1 E; C: A& H
● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。
) G3 k0 P, G; L! a* s s: a4 R1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C- ?: z# ^; \1 m8 m' ?www2.tvboxnow.com
$ X# w" u, ]5 G" O% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。
2 }. q3 y9 v, r# q/ G+ k3 g. k& Swww2.tvboxnow.com; y, b {) G+ C, X. s# l a
公仔箱論壇$ L% ?1 y3 p5 `0 [7 v
蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。tvb now,tvbnow,bttvb3 n% h! O; p" T' H
tvb now,tvbnow,bttvb" j3 w M+ O( W
補血中藥方：三味湯
5 J0 ^$ ^' b1 T6 |# O: a' |' P, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: z" y2 F7 @4 ^2 M) |
● 三味湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。
l# C% N V% V" J# n
5 _1 ?+ M5 t/ V g3 X& ^
" E3 G5 H$ `$ `4 Xwww2.tvboxnow.com改善了胃的消化吸收功能後，就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質，包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。
2 i7 R Q, e- E# B2 e9 ~tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com7 D- ~+ L8 N: k' V
花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。 |
發表於 2013-11-12 06:21 PM
| 
