堅果好吃又保健，閑暇時光，敲敲核桃、剝剝瓜子，真是其樂無窮呀。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，對人体生長發育、增强体質、預防疾病有極好的功效。建議讀者朋友，針對自身体質，選擇對應堅果長期適量食用，養生保健就是來得如此輕松愜意。
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9 c+ G+ r; Q" E9 D; } 白羊座： 夏威夷果
" @ k8 s4 T* S* P; X* Y 白羊座的人多半性子急，情緒起伏大，頭部和大腦易受損傷。夏威夷果補腦益智；堅果之王榛子營養全面、豐富，常食有明目健腦之功效。 公仔箱論壇: G: w+ n6 d4 b2 v3 i4 m+ ]9 U: I! ]
$ {7 ]/ a ~" f: k) y$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e. g0 o a% P6 b1 X: f. Z 金牛座： 西瓜子tvb now,tvbnow,bttvb! O; N. K' K& f0 Q) K, @* T
金牛座的人相當有耐性，容易傾向于痰濕、氣郁、特稟的体質特征，西瓜子有清肺化痰的作用。夏季食欲不佳，亦可食用一些西瓜子之類的種仁。# u2 x" c# s) T; m8 d
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雙子座：白果tvb now,tvbnow,bttvb! ~& ?0 {4 C+ d+ z" J. Y/ n
雙子座活力四射，但又缺乏耐心，肺部是需特別注意的器官。白果又名銀杏可潤肺滑腸。但要注意白果不可生吃，熟食也不能過多，每次以1 0~15g為宜，否則容易中毒。& u1 ^1 Y- p3 [& t* B! X. f7 q
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2 m' O+ y' U$ x. C8 c: Iwww2.tvboxnow.com 巨蟹座：開心果、葵花籽
0 A9 K" Y+ X. G+ E3 d* k3 p- n 巨蟹座憂郁、多愁善感，易氣滯血瘀。開心果是巨蟹們的零食佳品，且越嚼越香，越吃越開心。開心果營養豐富，含有維生素E，有抗衰老的作用，能增强体質，被古代波斯國國王視之為“仙果”。此外葵花籽適量能使人身心愉悅，巨蟹們不妨試試。$ K4 p! K0 Q; [" l, ]) @. r1 U7 `, A8 z
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獅子座： 松子% ^/ R. D% C% N% A$ H
獅子座天生表現欲强，擅長領導。健康問題常常與心髒部位有關，如高血壓、心悸、背痛。松子的脂肪成分是油酸和亞麻酸，具有降血壓之功效，被稱為“長壽之果”；開心果可謂心髒之友，但科技紫微星座網要特別提醒的是：開心果有很高的熱量，凡是怕胖的人、血脂高的人應該少吃。. J0 t1 m5 s5 e. |& D0 F, t* }
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( _+ f# _1 O9 _9 U" z; T+ @$ ytvb now,tvbnow,bttvb 處女座： 板栗、葵花籽
& u/ g+ Q; n9 ~tvb now,tvbnow,bttvb 處女座通常是健康達人，但超完美主義的處女座在小腸、胰腺、十二指腸和肝髒等部分容易發病。板栗富含柔軟的膳食纖維對消化系統有保健功效，但要注意的是板栗與花生都屬于不易消化的食物，要少食。同時挑剔的處女座不免有些神經質，葵花籽對神經衰弱者大有裨益。
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天秤座： 板栗
% W; b4 b9 Z" q; d6 h& O" g 天秤座的人一般擁有平和体質，但在血管舒縮神經系統、背部的下半部分(腰區)、腎髒的腺体血管部分及皮膚方面要多加注意。板栗補腎强心治腎虛，故又稱“腎之果”。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食，最好在兩餐之間把栗子當成零食。公仔箱論壇 Q/ j% N, V+ r! f0 F4 Y& S5 S. ~& W+ g
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4 ~3 N- g4 h% q/ @) U 天蠍座： 南瓜子tvb now,tvbnow,bttvb! _5 F( [3 N1 [% ?6 W
天蠍座的人外表冰冷內在熱情，喜歡挑戰。要小心咯，你的生殖功能，包括了結腸、膀胱、大腸、直腸、陰道、睪丸和前列腺，是易病發區域哦。南瓜子具有殺蟲和治療前列腺疾病的功效，有防止前列腺疾病和前列腺癌，並具有降壓作用，可以說是男性保健之佳品。
( u! d8 {% _7 t2 W) W: Dtvb now,tvbnow,bttvb射手座： 花生
% S% p" X0 B, x( P' y7 W 射手座崇尚自由，並有幽閉恐懼的傾向，長久居于一隅會使射手們的臀部、大腿、坐骨神經和肝髒出現問題。花生富含優質的蛋白質和脂肪及多種微量營養素，長期適量食用對肝髒大有好處。但花生消化吸收率較低，過量食用會加重胃腸負擔，需引起注意。
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% ?% Q" g+ }! D0 H* m" F/ G1 T 摩羯座： 葵花子www2.tvboxnow.com7 n$ z: h: J: Y6 ]/ [, I
摩羯座凡事都腳踏實地，追求實實在在的結果。特別要留意膝蓋健康，同時注意皮膚、頭發、指甲、牙齒的問題。葵花子含有β－胡蘿卜素，可防止人体皮膚下層的細胞壞死，可使頭發變得柔軟秀麗。原來嗑瓜子也能護發，視秀發為珍寶的MM是不是很興奮呢。/ J$ P/ k9 [5 M1 b
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% }6 g' O# {" t! \. y9 E 水瓶座： 核桃
( {& u, F7 Q! u: f, l- B: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水瓶座們崇尚自由，喜歡標新立異，要留意小腿、小腿肚、踝關節以及心血管問題。核桃堪稱抗氧化之“王”，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病頗有裨益。
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% G D8 g% \' m; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o7 K- N* _" B1 p% H( f
雙魚座： 腰果公仔箱論壇) u! ^( T) D/ i6 x: p! Y i
雙魚座富有浪漫主義精神，常常會為自己的身材擔心。但魚儿更要擔心下腳、腳趾、淋巴系統以及脾髒的問題。腰果健脾，脾胃不佳的雙魚，常吃會有不錯的保健功效。但要注意的是：腰果吃多了容易引起過敏，所以過敏体質的朋友要小心食用。 |
發表於 2013-11-15 07:50 AM
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