氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。tvb now,tvbnow,bttvb1 S8 h+ o$ k8 z' d7 W
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。% ?* C) n; {* B, Q2 y
+ G& N( K; o l. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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/ @6 ?( X3 x/ `4 j5 A6 d公仔箱論壇自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v0 u3 q1 ?5 A0 o
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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0 C) b1 m: j6 j% Z公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。/ k7 G/ x% M; X4 K6 D) u! s
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。) i" G" N4 [! l( S7 s
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。www2.tvboxnow.com' N, d6 T% `! m
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v7 U- [& z: `7 I
5 n( c6 ]& U7 @; Y) L8 v8 K治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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/ r& k r s W8 l6 t: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K7 H; e5 t, {( K, X/ u* awww2.tvboxnow.com風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼www2.tvboxnow.com0 S, I6 ^# U( K& `- @- W
& z; \/ }! a" S! b3 R- ^7 Y W# ]tvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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9 g# G5 \6 U8 R9 k' u公仔箱論壇紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇3 l( J% R. g7 {
- |3 d: F' i9 v; W作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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9 }) X3 m/ H2 ?0 j! @7 a( @. J紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽9 x3 a1 Z8 P6 @2 g& O8 @
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o6 S, _$ t h- d
3 B( b: z( W4 q6 }6 swww2.tvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗: ^+ _: _% t) }/ K, K- v
/ G( _8 Q" P. y) h1 `倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。www2.tvboxnow.com4 d8 L- V" m* j* g9 g) ^
L8 f! p$ f: ?+ t, t9 twww2.tvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。; N5 j6 G, K0 r8 `+ v
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n. e% d4 A0 o8 X6 a
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【中醫師小叮嚀】：, ]# q; T1 ?: K. ]( V' I# g: O. ?
: f [6 R, Q) A9 F$ u- r' `每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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