氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。5 V, J3 w8 ^8 E% O& `% `; X, j
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風寒感冒要注意寒痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S4 ~0 {$ m& [; }
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：www2.tvboxnow.com, o2 I! ^/ e7 r; O1 ~: y
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R% _1 W& t& Q% l& F# _) F, W9 K
% ^ Q0 Y9 A6 W$ o( A5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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4 H! t$ _/ m( j* j! xwww2.tvboxnow.com3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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5 {% j, d) e2 n- E6 l" |4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
$ w. j8 A& h _. v/ j8 o; F R4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G" _8 h5 Z9 S0 z3 O. xwww2.tvboxnow.com5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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- h N Y8 i% |8 J1 gtvb now,tvbnow,bttvb6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。; `' m& p% z# o4 O( e) B* `; q
8 x9 T5 J. L8 T0 d3 m; p! P治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。www2.tvboxnow.com9 r7 C0 Z n. N* E3 M
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼公仔箱論壇4 ~+ \' y: S, u5 \
5 R d& p4 w* O2 `& |9 I: a: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。www2.tvboxnow.com& f& w8 O2 K) [* s3 }
* n. [' c* @8 J5 j+ U% I紅糖生薑水 紓緩感冒tvb now,tvbnow,bttvb! C! O1 ]6 h* }# S- W
# d V& X. \! U' ttvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。www2.tvboxnow.com- r$ f& g; Q2 @' C1 |. q. r
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb, z4 I" Z0 C- Z0 ~5 X
7 \7 K2 q. k: D7 C" I, H6 W' Jtvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽; {' m/ V& t) y0 U2 m
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。公仔箱論壇4 ?; t. ~; o" K5 F; N5 p, |) d
* T/ ]" Z+ x3 J/ E6 B/ D材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。www2.tvboxnow.com2 Y. m9 t8 N; T
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。2 M3 ^( P- Z# w2 u' [) c8 r
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。公仔箱論壇) r* C4 f/ Q1 ^
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。www2.tvboxnow.com' r" a0 X" k* R- a& |
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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. w) H2 I8 Q9 c( _7 Nwww2.tvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb0 |0 ^; ~6 g- q! L9 }, k+ v! u
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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