氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。公仔箱論壇; G! n2 y; D0 ^2 y1 ?1 s2 D- a
! W! {0 v7 w8 Jtvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G8 X1 e0 @1 H) K& y, }
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自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。tvb now,tvbnow,bttvb- R- ^0 b" m8 l4 t. |4 X0 h7 P: }
* A/ k! `8 G+ `$ R$ Y* P$ G! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。www2.tvboxnow.com8 _5 Y5 F! B D, u% T0 w
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb9 k6 \3 p' U( |5 |
4 ?7 B' i4 f. A9 Q t4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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1 m x, `8 u& i, T9 D& Z5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。公仔箱論壇0 x, K" z# e9 {' W
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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6 T0 i& n) c1 Y; c公仔箱論壇治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。: A. ~) U( [% y$ @( k
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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4 w- \* L1 \+ L* H* i oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水 紓緩感冒
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( |( F9 i1 ]1 |! E" l. u材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇2 H7 L# \: S9 |
9 T. b( W- J) K+ D作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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! t o- c: u+ w紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O7 h. B4 y$ r/ K% q/ d+ S
0 `* y, Q; U" P4 c7 C2 e公仔箱論壇當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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/ _1 b! W) ^4 y6 J材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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+ E8 p* @; o0 Q; I5 u8 j作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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# n- r8 r7 m: d' t$ a( P, A紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗www2.tvboxnow.com. t( z* O3 i) ?
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。tvb now,tvbnow,bttvb0 V u; l2 f: h' ^8 C" K" `
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇 f) a$ d2 h4 K R+ Z! V ?
4 ] z& }- f7 U' } ntvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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# O. c* w/ M1 S- @) k; |4 X& ]5 M【中醫師小叮嚀】：www2.tvboxnow.com1 d# i8 c& Y8 C" z8 @' ^
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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