氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
' e& K x" R" L7 M
, m! k: f' H6 c2 j$ F3 b1 U4 Z- htvb now,tvbnow,bttvb
2 I6 I) l" z. d, b受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
8 V0 k: k: R7 e; k5 Vwww2.tvboxnow.com$ K5 F# I- ~6 x0 s
風寒感冒要注意寒痰
, d! u% N v* K( a% ~/ B3 j- K公仔箱論壇
0 T% V4 |7 u" c# W" Z Wwww2.tvboxnow.com中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
9 N- W, M9 ~2 e& ]% ztvb now,tvbnow,bttvb
4 H3 S8 c$ d+ _8 E1 Y1 ~自我判斷風寒感冒：
5 Z! ^# h! p& l% W1 c公仔箱論壇9 L# G8 w5 @* K$ _( B% D7 Y
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇, d- b. Y! f, ]
. i& h8 x' g6 m1 v& ~' e: \" A2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
9 c E0 G8 v; S' ~$ A$ v% q& etvb now,tvbnow,bttvb( F% Q6 y! I2 z4 J% D; ?/ s
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。; z. j# A$ l" S6 ~' _
( }, T* z: ^0 x- B4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
, [' ~2 ]& f$ v7 q公仔箱論壇
) |/ D) K% [9 [3 `+ ^( U, w5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。公仔箱論壇& f7 {; ^# `7 o; B+ B
( u# S) S. z% r- F# m+ Uwww2.tvboxnow.com6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。www2.tvboxnow.com% a6 L2 T/ h- J# }& v) f4 g- X5 f
9 A& [5 q0 g& H7 L公仔箱論壇治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
) p% w$ p9 w- z. o1 b8 C+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V( E) d5 e, M1 w公仔箱論壇
( C! f0 \ h1 W3 y0 S; m風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
% | ^# }% m1 ^& p8 r, d& e. X/ a, y& {- ^% R% J& w" b! d. j
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。www2.tvboxnow.com( Z$ r; @; S: f; R8 a) `
公仔箱論壇3 f9 g3 e- B& F: k
紅糖生薑水 紓緩感冒
4 y& w" { @ X2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q" a: L3 C0 h3 C: l# |
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ q9 H- [. a. w8 o/ Q# V6 N
3 s m+ x; {: h2 C) E
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。www2.tvboxnow.com, g0 q' R* g4 F8 j
公仔箱論壇0 a/ L& m0 n8 K! c# F* Z
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
+ E3 ~% t: e& h: `, y3 M5 \tvb now,tvbnow,bttvb
( h) ] n4 A0 A! \6 L7 {www2.tvboxnow.com當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。www2.tvboxnow.com% u1 ]/ c/ q; _+ F1 U
% t- |; N8 e$ ^: s9 M
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。www2.tvboxnow.com' [$ t; E5 ^! ]* P
7 W6 |8 n% [+ Xwww2.tvboxnow.com作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb$ [% o- g8 @% u/ L$ m6 `
! H# K o& P1 C W紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗 T, ~$ F% W' S& U6 b
& _. f0 q" F" t" A c$ J公仔箱論壇倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
: A( T# `& V' C: K: x( \公仔箱論壇
8 J* f8 ` X' x: Y材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvb now,tvbnow,bttvb. ?4 N6 B( {. H+ b2 F: U$ e
7 o2 K! V% h5 y$ w- y
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。公仔箱論壇6 u- j# \9 ^! d Y( ?8 H
% J7 f1 |2 M4 O" f% Dtvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb" {* J! h# B A9 x5 O. ?
: @4 J ?5 Q4 f- i7 Q8 ^/ @
每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 