氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。7 Z! q+ M1 x6 J
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風寒感冒要注意寒痰; ]4 {7 t$ D& Z! T- t( p6 C
- d( z O: ]! b" h; S& x5 i公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。' z4 H. }+ G( `% [' e/ r( G$ i$ x
4 t9 H; U/ e# c' e+ k3 x1 a6 P: b- lwww2.tvboxnow.com自我判斷風寒感冒：
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' ^. O: h8 t% r" U: _1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。www2.tvboxnow.com. _# y( d1 L, L4 ?! ?* P
) ?0 l- ^. {. t. n/ o' Z4 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。7 i8 j( t+ `' `$ K% c7 K
7 P' b4 l$ e( @+ g; {; k公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。0 a0 ^* k5 N: i! T, K
& C: O$ Q; q. [! b/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。+ r3 A) A9 g8 V/ Y3 c' ~
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼tvb now,tvbnow,bttvb# k. H( G' D$ }9 D+ b) U
* ?: S% S- V2 e2 f: y本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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+ ?' h2 w! v* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水 紓緩感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R- ]7 W( b' L
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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! @' m! w& [2 [, }作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。% \- e- z9 L, X0 A* J
7 ^- J) H& V9 R. S6 K) C紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽: A' B) t& [- t& }) f
: {2 G5 W" k) ^當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。www2.tvboxnow.com; M; w( i; j7 V& G; `
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。; G$ Z7 B9 L* F0 F/ q2 f
8 c5 O( r) i* ]. i" i+ {2 M作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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; t- Y# C8 f7 N5 E; M2 l- n) c: A* U2 @紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b/ F& V6 g x @
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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4 D2 o2 y3 j: l j- \' i- wtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇, m; f! ^3 }9 f7 A4 |6 Y% Y
$ x) E$ M) N( C6 H) B/ C! N* X作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。www2.tvboxnow.com8 k% c& x) M1 b. L% }6 a8 P
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【中醫師小叮嚀】：
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9 R A* Y4 t4 I! q( ^% J, @tvb now,tvbnow,bttvb每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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