材料www2.tvboxnow.com. x& A: }. `5 ~3 x
8 }* Z' p9 ]# k* i, s- _' Z公仔箱論壇瘦肉 150克www2.tvboxnow.com9 j' T6 w# C! O# A, c
www2.tvboxnow.com' L2 L* c$ g& f+ A
椰菜 200克公仔箱論壇0 n+ t$ Z6 h4 b V- w7 t
2 K, E' R! q4 m
雲耳 6朵$ M' R( x/ [" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R6 v7 e- R7 z4 U/ G8 _4 d
葱 2條
! E: C8 S! d7 x: ytvb now,tvbnow,bttvb
4 Z' `3 n4 y3 g3 i2 A老抽 1湯匙
( x) Z" T, {' p% ztvb now,tvbnow,bttvb2 B3 m' ~ c2 @# ]# E8 G) X) F* A
糖 1/2茶匙 c" K6 ~+ l8 E4 `) h
' V; u0 h# Y+ L [% X, Y+ mwww2.tvboxnow.com麻油 少許/ s% {- ]* w, l6 X( O" E) J& n$ i) A
7 N6 @5 [7 t/ I3 L! ^( `7 z. }
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l' e$ P' Q# c$ C( z: _7 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F5 d. f* S7 t& t8 G
鹽 1/4茶匙* `0 I, d, p0 d+ n1 Z" p2 J
/ S: M9 Z) H: t( p/ hwww2.tvboxnow.com糖 1/2茶匙
7 T( Y7 l9 |, O% l! a' rwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v( {7 Z5 ~. j' b, I
生粉 1/2茶匙3 B! F! C! T4 i/ d" x/ V) c
& y+ `! l' b4 I* h% B生抽 1茶匙
/ ]( _! [7 i1 }( \4 x4 r0 z6 o- T! V- W2 V2 |( `
水 1湯匙www2.tvboxnow.com! | z3 ?7 i: U, Z& f* y6 [" m" U
tvb now,tvbnow,bttvb, ?, ], K" I4 n; e; |5 \
做法
$ y2 f0 K2 l+ z- s l' k
9 f. K3 R$ f8 e' p* ?1 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。公仔箱論壇5 i( L3 d& i# n
5 d9 Q9 h+ U) X! E1 I2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ~6 P0 V2 V- s" \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g* @% g A C. i. T( ~- z4 Z
3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q! H# C# P, d9 L& k
" I/ |& Q6 [" y% K, g3 l
4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
| 