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材料
. I% Y+ z6 I/ y% Q( c, l6 qwww2.tvboxnow.com白飯 2碗
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蘿蔔粒 2湯匙
* I6 l! w4 f& t+ V2 F4 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X/ r* R9 V+ B# s+ ~! e
洋葱粒 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~- v% l& e7 E f
- U. ?/ v T. T4 P7 f# wtvb now,tvbnow,bttvb蛋 2隻
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6 V; z9 K: h j5 p9 u4 ~+ Owww2.tvboxnow.com鰻魚 1條
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鰻魚汁 1樽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" U; V9 C- H% W: g- B( w
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薑（切絲） ' l$ V$ c6 w. w; J3 ?# i! f
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1塊海鹽 適量
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1 k& X: O j0 P& X8 ^tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量0 T2 W& s/ }/ |3 Y- ?
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製法
. q* v* e# e0 p1 X) m0 O3 Q! s4 y公仔箱論壇1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。www2.tvboxnow.com: Y+ k5 L, Q) G) y+ `7 w
% d5 \+ w9 J5 Q& a3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。www2.tvboxnow.com$ G l/ G) Y% q( L; z+ a3 ~' `
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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