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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N, ~0 a' ]& a* {; G- s; F
白飯 2碗
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7 a7 b( v* _+ {! h9 J- `! I蘿蔔粒 2湯匙
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- ?/ ~' l, M- F$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱粒 3湯匙1 h# Y% f: p1 z" K$ N0 d
3 Q/ M5 T& Z! Rwww2.tvboxnow.com蛋 2隻
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: Q, c) X; Y" Q6 P+ xtvb now,tvbnow,bttvb鰻魚 1條
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/ z! z; P% {. t5 j9 |鰻魚汁 1樽
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薑（切絲）
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1塊海鹽 適量公仔箱論壇2 e$ d( y* n. d- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E' R( f$ B' H. x7 ^
白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ z0 G; {. |# T5 {" k
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0 s, W$ E* |2 y5 D, o9 d Q0 [製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M2 N$ B1 a) k! y9 Y
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。tvb now,tvbnow,bttvb: K' v, C" ?8 N Z V
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。www2.tvboxnow.com# ^2 K7 j- T6 p
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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