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材料www2.tvboxnow.com. p; J" J0 Y o s2 I
白飯 2碗7 n% _$ K# H$ X% b. i$ h
& t* a; r: F3 Z: I( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔粒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 r2 x7 |+ c' G* i2 l, u/ _
4 u4 [2 R0 g0 X( V公仔箱論壇洋葱粒 3湯匙www2.tvboxnow.com6 z1 o6 y5 z2 ]4 l7 j
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蛋 2隻
2 f: C" v a- a2 W8 K) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K# `4 h9 P7 Q) M4 X4 p& Vwww2.tvboxnow.com鰻魚 1條
3 ?% j* j0 [1 Z$ X" Z* y8 p3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' u. j8 j9 i8 M1 z- m" `
鰻魚汁 1樽
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薑（切絲）
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1塊海鹽 適量- ?2 S' O# z/ K6 T. i" G
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白胡椒粉 適量
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製法
4 u6 E: Z- q/ ?6 u2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。公仔箱論壇2 x+ c7 m. ?% d% K! w+ @
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2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A1 ^1 o2 a; r, s& g
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。公仔箱論壇4 F) Y: E. j5 v- _1 J+ K$ z
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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