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& n2 a2 y) j. zwww2.tvboxnow.com紹酒半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' e# h1 r) ]. e2 p
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蒜蓉、乾葱、葱花各少許www2.tvboxnow.com; ?2 k& B; S2 |0 Y5 x5 Q& @
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9 E( u1 N T/ f* y$ h3 I4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。
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2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。tvb now,tvbnow,bttvb( p" y: u1 v$ X, \3 a
& `9 _6 m' E- J0 c1 V3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V8 k0 o. _9 Z- `9 O
" r+ p9 p m" `6 D9 Q$ h3 utvb now,tvbnow,bttvb3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y$ \4 v! p/ N" {* X9 t
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5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。
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6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。
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9 l% e1 D9 l/ w7 Z1 T. [) bwww2.tvboxnow.com7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。) S1 ^5 c9 W5 \# _$ X/ ]
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發表於 2008-2-26 07:26 PM
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