$ M. M2 v" e/ {4 r$ `! E- b- K6 o0 w材料7 L1 c5 d9 w/ [( I2 S* r1 {
蟹拑4隻
2 x2 J$ a' A6 w$ E8 B% t1 R- y# x公仔箱論壇
1 y9 q+ [3 t, p鮮蝦8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y. t, m+ s, X8 U4 c O
3 v; X5 X0 s+ v$ o0 R0 F$ D( M, twww2.tvboxnow.com蓮藕半斤
0 O1 O% T8 I. O- e7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ v! G$ f; y6 j) A7 N鹽1茶匙
- J6 o% ]. v$ _( Z* ?: N ]8 @$ ]6 e3 k7 a2 F; _) M
糖少許
3 v6 L2 F; w' ~公仔箱論壇
H# G) d& N2 N9 u生粉4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v% U9 C& p2 q+ R. v2 b
( }( _3 c- Y$ \% ]上湯250毫升tvb now,tvbnow,bttvb: w2 }+ v8 O8 I2 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s5 Q$ `6 r& u2 O" r# N9 R
紹酒半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 \3 ]( z0 Z l, l, m# g5 h+ |: q. Q1 E, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H$ M! g! O3 r; w( B O
蒜蓉、乾葱、葱花各少許- f, O" _. m% Y8 Y! ^ k3 V) A. m
, V! K8 X) s4 C! n# ~www2.tvboxnow.com公仔箱論壇* z* ?. e" \# P
製法
; y* t$ P" `* n5 y/ C# J8 s, k$ u1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。公仔箱論壇$ ?7 C( Z( q: Z( s5 y! k+ r0 c
7 J4 c8 R1 S( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。
3 D) }9 l0 d* M c/ J公仔箱論壇* b; { p* |. D' b' I" d
3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。
/ F1 B3 R" P) P公仔箱論壇; [& o+ O4 t# [3 b( I1 x
3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。www2.tvboxnow.com+ g" n# q$ M/ K* ?( F
) }2 D2 T% O# o3 @& ]5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。
+ l' h( V; H* f7 S. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% {1 f) @+ ?, X2 H7 V
6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。
0 S" O8 {9 ]; r4 Q! g8 E/ M, iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A7 l$ U7 ^; a; k0 y
7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。( q% a L4 S! E3 r6 r9 B
$ L0 J; d6 m0 z* uwww2.tvboxnow.com
3 J' V E0 L- h# \公仔箱論壇更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:26 PM
| 
