材料：（4人份）
; W8 h: U1 I9 t( Q6 |! L1 qtvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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4 d% X1 T5 t) u做法：www2.tvboxnow.com, C6 n% v; G$ @' `( S' |7 b8 G; F
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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) X, V5 F1 D( r' c: g# ^www2.tvboxnow.com4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z- R# A0 D1 e5 O$ r
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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