材料（2人份）：
# |& j, k8 l( l; ~8 B7 ?tvb now,tvbnow,bttvb全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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做法：
1 v8 p# A( |( v公仔箱論壇1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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7 d, S( A: r6 U/ d' `" Z公仔箱論壇2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb' P0 c: V8 }" r2 f# W" j" ]: _
( Y5 e. b" N g" @+ ctvb now,tvbnow,bttvb3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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$ O) _$ }! O' F/ P2 M& y6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮食重點：
* d* p1 W- i, E1 ~: Pwww2.tvboxnow.com酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。www2.tvboxnow.com9 n$ B/ Y. D0 _9 \" L
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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