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' N' x c3 o7 M9 F1 `0 V% f公仔箱論壇手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。
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- Q4 ^* t/ r$ I- C心血管弱為主因www2.tvboxnow.com* z0 w ^3 `: q7 u, w
1 x0 T4 B, i# K4 x! b# mwww2.tvboxnow.com手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：
. c9 m0 I9 X# R& ^9 m9 p2 `* D! t心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。
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血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。- A1 s; c5 q5 r7 E0 k2 w: W4 N% d
此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。
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4 X1 y$ L! {9 ^1 P. C- ^2 h2 i保暖、運動加泡溫水
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2 j9 T% V" X; y+ E* N5 kwww2.tvboxnow.com所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。
. g$ Z" k7 q- K0 I# _8 A! R6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. d t9 m! Y! {8 J$ ~$ B
若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。
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由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。www2.tvboxnow.com6 G$ `) c. p# v: v
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發表於 2013-12-8 10:51 AM
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