TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j g4 f: c* l* P
傳統雪糕加入蛋黃及全脂奶製作，膽固醇較高；自家製低脂乳酪雪糕，棄用蛋黃，改用低脂乳酪，不但熱量和脂肪較低，膽固醇含量亦可大減，家中老幼可以放心吃多一球。
$ v. O+ k3 |& i; }! i$ _tvb now,tvbnow,bttvb
) Q6 V" v+ \; R. G! U3 I: o4 m4 ^公仔箱論壇
- G5 y; F0 D+ m! w& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @6 @, X1 N9 }6 Q% ?- N1 c) Z; B! C h
1 k ^+ t7 k6 e
5 m' t2 P" E% k9 r! ]% C1 e8 h, l$ ~公仔箱論壇■低脂乳酪雪糕
0 Y" {% B1 f2 J) A i0 A Cwww2.tvboxnow.com
; R5 [$ s1 ]8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N5 V1 M, U+ v8 A
0 n8 R' z9 @; z
& l7 G3 ]9 T* x
材料﹕
- @% |0 u# X) {% {) |tvb now,tvbnow,bttvb 4 v* S) i# J3 f; Q( A" P) K
! h6 x! [! H! Z& E# z: N! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~/ S0 n0 z& N |- Y7 z# H8 B9 o, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂乳酪……250克tvb now,tvbnow,bttvb, N# S3 o! s) ~
4 }- E: U( o1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~5 X3 z" T7 u7 s& ~ t8 W; h
低脂鮮忌廉……125毫升
9 p! [. j" O0 r, S' J# s' jtvb now,tvbnow,bttvb7 |9 m# U- S. x
2 I1 N( ^# t) B$ t5 k8 t% Ctvb now,tvbnow,bttvb糖粉……4湯匙
/ K g, W6 _% Swww2.tvboxnow.com( C7 b9 H- H; X2 w* D6 @$ _
4 e# l2 H( Q: K* Otvb now,tvbnow,bttvb雲呢拿精華……數滴
. M2 y: i# Y# A9 h公仔箱論壇公仔箱論壇$ A H9 w8 R3 y( X. d8 l% K" R+ O
0 _; u3 B" ?' q9 S% O7 [8 K* X/ l公仔箱論壇士多啤梨粒……3湯匙1 x. Z# h# g2 _0 s) h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m# D( O/ _8 J' H; V
tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 R7 o9 ]. M8 M b0 Z
（或按個人口味選擇配料，例如豆腐、黑朱古力或菠蘿）
! Q2 z) z9 F+ C. Nwww2.tvboxnow.com! O& {- z9 z- P1 n- Q! l5 M
www2.tvboxnow.com W; \- i7 A2 N6 S# ?, V0 S
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q& l" @+ Z- ^) M( E
5 j- M+ i2 Z8 \# s, C! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S$ T' `* f8 i" `4 f& s6 b
（1）先將低脂乳酪、士多啤梨粒雪至冰硬備用
/ R* \( f# Y" o8 {2 |www2.tvboxnow.com
2 m2 b/ _/ ]1 H% F公仔箱論壇
8 D2 c" ?/ i2 [6 [ K0 E& Z( Q（2）將上述冰材料加雲呢拿精華放入攪拌機打至稠身
( i3 ]0 Z7 Y+ Y* k1 ^& x: Pwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇# P3 z9 r" n4 \$ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F H4 Y0 z$ I: m- N+ b
（3）加入低脂鮮忌廉及糖粉，再打至滑身，製成奶漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O* `9 T- A5 R6 l4 O# M
公仔箱論壇( ?. {1 w& t* d( R" }3 K5 I
7 k& N! @5 w8 b, G* p: k$ P+ I（4）將奶漿放入容器內，冷藏8小時便成
* j! M3 b0 }5 c5 kwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 @: i1 C1 U2 I
1 E! T0 d5 ^" r+ o4 J7 v營養比併（約4球）：$ T( }1 v6 |, e8 `6 |; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 y. X% g4 K
% w4 h9 O& K$ V, S% f! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．自家「低」脂版 脂肪8.44gtvb now,tvbnow,bttvb. g8 C: C" A6 u" c- T9 y
- X4 D. q" O3 mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com H9 Q5 Z# s5 @, J
．坊間「超」脂版 脂肪50.25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L% R4 V$ E: q( u
6 A' s0 I7 V; i+ F3 ` mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k$ U& `, s" [/ Z% \# Xtvb now,tvbnow,bttvb大廚輝哥貼士：加料變芭菲
3 ]1 g" K2 h8 g& ?www2.tvboxnow.com6 ]6 X _. w$ k# I# Q
公仔箱論壇0 O# _% q( q/ C
生果及低脂乳酪均要雪至冰硬，才能製作成功。另外還可加入其他材料製作低脂鮮果乳酪雪糕芭菲：將鮮雜果及蒟蒻粒放入芭菲杯內，加入全麥早餐穀物片，將雪糕球放在上面即可。
& J0 z! |( I9 A" d0 Vwww2.tvboxnow.com, ?8 h# G0 `) q+ \% g
1 i8 O2 B0 P# ^- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仁安醫院餐飲部集團主廚梁日輝$ P# E0 W) P; S7 b M W8 M6 @6 M
4 y. x3 P) ]& d; H8 l食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明' U& ]0 M) t+ D( u( i/ |
 公仔箱論壇, f8 A" z% c4 m
文﹕曾明 |
發表於 2013-12-17 02:34 PM
| 