[西式食譜] 提子合桃麥片DIY ， 描述： 吃得健康!!

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提子合桃麥片DIY

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分量﹕1人tvb now,tvbnow,bttvb( k% T  {) N: X6 F/ w& P9 `

! v0 z8 j8 i* f8 v材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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9 G% o" H% ^: @5 }. r: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕8 k; o2 R, z* w) g  [' A

% Y. Q# z4 T. y1 ]. q* x公仔箱論壇1. 脫脂奶放入煲內煮滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?# Z3 n) v) B2 h" u2 I3 h
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）www2.tvboxnow.com9 n+ a; z/ u0 z# q& f9 M, S

/ b0 _$ N- Z1 f& Y& h/ b0 {" utvb now,tvbnow,bttvb3. 加入提子乾、合桃粒www2.tvboxnow.com  S3 ?; l2 i' K+ O- S

3 x; `- x: l0 i% |4 ^4 ~4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熄火，拌勻即可食用
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, |; `6 r  E7 J1 R: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用www2.tvboxnow.com1 m& Y. i! P% f& |+ j% J$ n, s, t
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）