[西式食譜] 提子合桃麥片DIY ， 描述： 吃得健康!!

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提子合桃麥片DIY

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' }. s( P. u! i分量﹕1人公仔箱論壇7 Q0 j9 \3 s1 S' D# y/ G) Z
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材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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* C$ U8 Y- A) ]! o8 \公仔箱論壇製法﹕& A7 \- W0 B" L9 P1 M+ t

4 q% A5 T# ?% W- z* q0 @9 ]1. 脫脂奶放入煲內煮滾: R) P1 P# z. n) s' I

: X. x# q; Y8 ~8 t" V, t  A" _tvb now,tvbnow,bttvb2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）www2.tvboxnow.com9 D' L0 @. l" H3 V/ _$ v
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3. 加入提子乾、合桃粒www2.tvboxnow.com6 e, S5 g: J2 g' W$ M9 T- I

# {4 |& Z1 I! F  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熄火，拌勻即可食用
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註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用: U+ P3 A( u. o% H9 M, f
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）