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3 p" W5 r! y! O# ^( G; n+ Q公仔箱論壇分量﹕1人www2.tvboxnow.com k) [7 L/ f8 v
: H, |- V1 Q* _9 D3 {- B公仔箱論壇材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）* { C1 |5 u1 {; H3 v/ E& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i& e! B; D" B1 x' n
製法﹕tvb now,tvbnow,bttvb% P- c, n. Q6 h( V* z
公仔箱論壇 M( x4 H/ D. \2 T. q
1. 脫脂奶放入煲內煮滾公仔箱論壇. W [% l# \) g; V: y' w0 N
. H; d+ E3 [! W$ otvb now,tvbnow,bttvb2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）www2.tvboxnow.com/ u8 t' T/ m5 w+ P
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3. 加入提子乾、合桃粒www2.tvboxnow.com1 |* s3 n1 Z; d1 A5 ~+ _
2 ?! O/ f0 J% n1 X( awww2.tvboxnow.com4. 熄火，拌勻即可食用5 q1 C7 G% `# n! w* q, N; i
4 T' n6 j3 B+ D& B# T [www2.tvboxnow.com註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
/ z: a2 Z: \7 K. ]) |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a; ^6 G* |$ X: a7 T G
（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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