本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
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e世代抗藍光護眼
4 x3 S, p5 H; Q" J1 r$ q+ qwww2.tvboxnow.com暗屏幕 大字體 光猛環境 |
3 l' u8 _/ x2 m; _+ Y# ^/ h5 N; D3 ywww2.tvboxnow.com理大護眼註冊視光師招卓衡
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! a/ b: t: q/ o4 c3 d5 I1 xwww2.tvboxnow.com返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb2 d& K- f0 W+ c
' S6 s- k8 g7 e& a# T+ m藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _5 I/ f+ \8 q* O6 `9 z
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我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？tvb now,tvbnow,bttvb1 } {; x8 W! s) i9 N
9 ~1 n S& G/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屏幕愈光藍光愈強
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! x& E2 v* q5 l4 f5 U) g藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕tvb now,tvbnow,bttvb8 l, E6 |3 O2 k+ M8 y
2 I& o4 E1 i) D, q8 C* J) w5 G．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強
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/ ?5 ]" z7 _6 @2 Y; l+ l( y2 ^+ a9 J& Nwww2.tvboxnow.com．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
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．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T) x5 K- F9 e" B+ s( d
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損害視力 刺眼易倦
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% c+ M# O; S3 I d: S: p5 y* u長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
, ?; @9 u. F; F; o) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 b" i& d9 R) p" g
1. 損害黃斑點區
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2 _' A: @" K1 n) Y: c5 U: ^* I. p藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。' Q1 p5 Q6 E! w$ P. R
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2. 眼睛容易不適、刺眼www2.tvboxnow.com3 e# s$ w, Z- ]! a# b) ]
: B3 C+ A, ]* c4 b! i C/ Bwww2.tvboxnow.com藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。公仔箱論壇, s0 p, G( H8 x9 u1 S0 X" o5 I
+ i! E0 [" t! B, v% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
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其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
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! k) a" C6 U+ R2 ^- ^/ T/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h/ B' E0 k$ K, H, t! @+ M6 F
: J+ u+ s5 O. K' E+ Z$ V近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。公仔箱論壇' c+ V+ Q' k/ l
a8 Z. T( D' V7 t招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。tvb now,tvbnow,bttvb# @9 p' ^ f8 @4 v
% |/ H% x5 o, w1 d3 [9 j7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屏幕與眼睛距離一隻手公仔箱論壇: S3 u9 m; x, }0 a1 U6 D
% y% ^" w+ g* P/ Z* q p; hwww2.tvboxnow.com電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
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．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛公仔箱論壇% a4 k( q; x0 {0 ]5 k3 b' w8 c
0 i+ v% E* z( S% ^& q: E! z0 \www2.tvboxnow.com．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
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．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛公仔箱論壇$ a/ c S1 p1 E/ q( p. g) F
7 d5 B' c) J% z為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。公仔箱論壇% h' h p8 E2 B# Q
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。
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& |+ J1 R0 x" a8 x, c7 l1 p4 D( Hwww2.tvboxnow.com光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。# x& \& L" A( K: ~2 Z
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1 v4 P. _$ w8 j, [- e) }) t公仔箱論壇藍光是可見光中，能量最強的光線。tvb now,tvbnow,bttvb+ T! A1 X0 @# Y
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。4 R0 J3 {/ i' l3 \
( j- @, r( I& V. T6 [1 e9 J% Ktvb now,tvbnow,bttvb文、圖﹕鄭寶華TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z: Y% J2 z3 _7 {8 z6 p {
8 e# U; c9 M% k q0 X$ C- R ]; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。編輯 梁小玲tvb now,tvbnow,bttvb" Z( K' ]# u/ p8 X3 [* v& h
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發表於 2013-12-19 11:05 AM
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