本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c5 X: g$ Z; E) ]7 {
1 l+ k$ x9 l) P; n7 C/ Ae世代抗藍光護眼
5 i: ?6 K3 R% v. {3 a1 d$ b9 Y- p公仔箱論壇暗屏幕 大字體 光猛環境 |
4 i; o% J i" { F公仔箱論壇理大護眼註冊視光師招卓衡, ?" o8 J3 h4 g2 K$ l3 D
 www2.tvboxnow.com6 x6 I; y4 V. V+ ?# V
返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。公仔箱論壇9 X D' w$ L8 d7 g) L
5 C; Z r X6 f) N( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。tvb now,tvbnow,bttvb8 v7 U/ X1 t' A* d! D" } ^- i( z9 E
tvb now,tvbnow,bttvb* a# I; e' x1 c) r4 i
我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？公仔箱論壇* X9 y2 N+ }0 |. T
- p( E( [4 K a6 @) Q) M7 w! P屏幕愈光藍光愈強公仔箱論壇! d2 K2 T$ h) L8 V' c9 e! |
) I) o m0 h/ P% s9 Q% o) w) S
藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕# C6 b9 o6 x" w/ D' y" {! E0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r" Q1 n ~3 F, {
．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強tvb now,tvbnow,bttvb' i2 D& D: S6 w L
8 J7 W: `! {$ [+ A9 z, C: o1 Z1 _9 Otvb now,tvbnow,bttvb．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長tvb now,tvbnow,bttvb% d. M6 O7 T& O* z
www2.tvboxnow.com4 k7 X+ M& ?' R. n
．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
5 u, X. Y8 R3 k( ~$ W* }8 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" x& X. v' A" x! [: [% C
損害視力 刺眼易倦, L- d: N7 O; Q
! Z$ D0 P* W! h1 e8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
- x1 ?, A" d9 B8 t5 Itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com/ s* }" ~* s9 l4 ~* |5 e+ y# ]* u; y
1. 損害黃斑點區; {) I4 o. T9 y2 t5 [8 Y( _9 h5 o) {
4 [% ?/ |% y1 A& T: k公仔箱論壇藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
6 |, s' D( y: J* a' n
6 z* o1 I1 S4 F3 _; Q/ U' z! \tvb now,tvbnow,bttvb2. 眼睛容易不適、刺眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z& x: u& } y. r
% k/ f q# f7 O% xwww2.tvboxnow.com藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
& n- Q- L0 s4 V9 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! B# u; R( ~( d0 z( z
防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差公仔箱論壇- b) `- `( E8 a# F0 H$ ]
www2.tvboxnow.com1 C/ k- I/ ~- U2 H
其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。8 U( ~9 G7 Q) P5 C6 s% W: ?4 H
www2.tvboxnow.com$ `, c$ A% @1 b4 W* _
「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
) t. u( P% ?% Q公仔箱論壇 {/ E$ i$ F9 ], F- i. Y
近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
. u: J- o, I, J& p. ~- gtvb now,tvbnow,bttvb
- q( ^0 w% r1 E' ~/ U: c招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
6 g1 [/ B: w! }2 K公仔箱論壇
" n3 W: B( U( t' r5 y% s. \公仔箱論壇屏幕與眼睛距離一隻手公仔箱論壇/ o' H) Y" l. P% N; Q
0 \7 O1 J1 r! o; G/ a
電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
; u& E7 g/ m+ C! c6 Y; uwww2.tvboxnow.com% W% O3 f) `& w! \- n6 t
．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
6 O& y: O/ J. G3 P- \% t3 B f
" u- c0 \3 ~" K0 nwww2.tvboxnow.com．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
$ X' @" t4 W" D6 H1 W9 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W6 z: B% O" W% i. S4 S+ ]
．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
& s, N X7 f" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A, T# e7 `4 h' _! o3 n) ^- fwww2.tvboxnow.com為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
% _9 |( |. L5 m# i4 o" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! j, D- R( J9 @0 Q2 M$ G) a4 P
招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。3 x4 X1 U: _6 I$ F+ b8 ~. H# W
, c. r7 R2 d' ?7 }: T: ?# K' i% ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b" N( M! g) Y6 ~
光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
* `7 x5 @9 z; B5 m! K, Rtvb now,tvbnow,bttvb
& p" |' @' f. _) ?% z公仔箱論壇
5 q F7 V) V dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光是可見光中，能量最強的光線。tvb now,tvbnow,bttvb7 W8 y7 S; j/ R0 I5 z' _
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。www2.tvboxnow.com: \( S) z+ t5 R
www2.tvboxnow.com+ O) ^& C7 h5 q/ M4 [& }/ f9 F+ A# L
文、圖﹕鄭寶華tvb now,tvbnow,bttvb. x% \$ I3 c6 L* @& Z) P* C
公仔箱論壇& q+ @7 s" M' f6 f
編輯 梁小玲8 s% }) q) n# p7 b. c
tvb now,tvbnow,bttvb1 A" \, F6 T$ V P4 j5 z
美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
| 
