來源：京華時報8 I# c2 ?: E$ d! q
! v! J R4 V6 [$ V( Wwww2.tvboxnow.com原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克8 L1 N% b) P5 f' t2 [
; {, T0 X+ m6 z. B公仔箱論壇製作方法： www2.tvboxnow.com( g6 X5 x$ H9 K7 ?5 s2 E6 G& Y+ k
) N3 x$ Z5 {1 `$ B4 {8 |tvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 公仔箱論壇( ^% w8 {+ C& U2 L+ F) E
@1 s, v; w; `% R) kwww2.tvboxnow.com2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 www2.tvboxnow.com$ e2 |9 R4 M( ^. C: _& [
9 h5 V8 w% O+ V0 ~+ t公仔箱論壇3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
- ~0 z1 H* p- f7 w% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o! b2 j9 b7 x6 N' s0 j
要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 www2.tvboxnow.com& P+ o3 e4 ^3 t9 M, f: H' j
5 @9 J. E' g+ U3 k$ T功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
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3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
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發表於 2008-3-1 09:04 PM
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