1 ?9 Z# Y% r5 ]' m8 Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 `5 `6 W% o7 F9 H9 y6 G3 z
0 N% y9 O: T; j! V; F酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：www2.tvboxnow.com' l' x: r* g- B, F1 H1 s* }
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
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4 m$ Y6 s$ s; V$ _9 u+ q* M(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
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$ P" Z% `4 t# z. }7 p公仔箱論壇(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g! G, o! F9 b" A/ F& @
" ]& l' j3 B: j+ q/ u公仔箱論壇(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
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8 y2 {# y1 T. e) s0 y" m# B5 ktvb now,tvbnow,bttvb◆男女飲酒上限有數計: h9 a6 l5 P* A4 P. N4 i1 P
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
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% G5 e/ D# `: X8 z公仔箱論壇單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個tvb now,tvbnow,bttvb- u% R# t+ x$ Z5 D
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酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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