制作方法:
3 ` q) M5 |; a+ t( Vwww2.tvboxnow.com主 料： 牛肉
) ?4 K9 W2 l9 ?公仔箱論壇辅 料： 芒果 8 W! M' n$ F" D3 {! s+ ]9 T5 P
7 I0 K) f% u) o J" r1 \' @www2.tvboxnow.com1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
4 f6 Y# a; v/ V7 s7 Q6 ?& M8 Vtvb now,tvbnow,bttvb2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
) n1 O+ @4 n. }0 l+ `' }' xwww2.tvboxnow.com3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
% l9 ~8 R& f, y( C/ J. z7 i- j w; ltvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb6 G- F/ }3 X8 r
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 www2.tvboxnow.com4 a- T6 N h$ e: y2 v
7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r( x1 }, J0 J% R) k$ u' p% C
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]9 N) c3 ?; Z; c8 ]6 g- L7 n
( U+ [# O3 b4 @! r9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 tvb now,tvbnow,bttvb* w; b+ K& K7 R) s+ W4 f7 F8 T9 i
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
2 l A) t% D- h' N& y+ r# ~公仔箱論壇11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q: o [# l. X9 m! [
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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% c8 ?' D7 g- E' P/ ?装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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