制作方法:
8 o4 t: Z) k" ^% H! H/ p公仔箱論壇主 料： 牛肉 www2.tvboxnow.com! t; @1 n$ c8 r% i) _" H: v
辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
7 C. x3 h! t( _# i( d: Z1 f- F- n1 u8 q; r公仔箱論壇2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 * x( q% I$ |3 j
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f! @1 E5 s- Y) b( G. T
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 8 C. i5 r; M) r! s6 {
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 公仔箱論壇& X4 {" L! i; X& b+ I, i; T' `: d
7、热锅入牛油。
c5 g( d2 U, vwww2.tvboxnow.com8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
1 J2 a/ D% X& G. [) U3 N* vtvb now,tvbnow,bttvb10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
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12、煎到2面都金黄色，装盘。
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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