制作方法:
$ E/ X. u- I) p: Y) `www2.tvboxnow.com主 料： 牛肉
( S! U% l* b, C! s# I! b+ Y8 g- Xtvb now,tvbnow,bttvb辅 料： 芒果 : z$ S) p) c* J2 h
; ?* h( t7 \, g8 ^www2.tvboxnow.com1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
8 U6 d' b, q+ M9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
% `. U; I# ^0 W D: ]公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
# d' B+ c6 F3 B7 q: h3 g% g9 G4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
5 I* V3 k) }5 W0 m9 |6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 www2.tvboxnow.com+ E8 l# H' I" x7 v8 E1 `+ `1 f
7、热锅入牛油。
1 H3 ?& D3 m# Z( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb4 m) f% C6 `" m d- f
, O7 T- N, j: Z! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
& \1 v1 _' B4 [. n1 Y; f' l/ Lwww2.tvboxnow.com10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb' E: c9 X" u! Z: U
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
+ w% T' |' X: ~- L* M公仔箱論壇12、煎到2面都金黄色，装盘。
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# U* r. L+ m9 D& C& p' H装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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