[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: www2.tvboxnow.com# a: C& s8 ?8 u/ E. }% a
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 www2.tvboxnow.com; p3 Y4 r+ o' e$ B1 c: d6 B
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `" Y0 c0 L3 I ?
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。

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5、半个芒果切片。 www2.tvboxnow.com* x; H5 t4 Z2 Q; i. b
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
7、热锅入牛油。
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 $ o0 T$ r$ Y: |# y# N

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 www2.tvboxnow.com% [/ P8 h' ?7 o2 A% P- `" s- h
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E2 \$ o, w$ ]
12、煎到2面都金黄色，装盘。