制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb ^ x, r7 v8 C" q* _. |2 F+ h
主 料： 牛肉
/ T) y0 s. K2 r/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果
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) H2 K* ]: X7 e& P2 X5 f' F4 R1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]; j+ A9 j. x" s. N
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y# r/ w9 w! { {) v, m" f9 r
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 8 v) y2 Z h5 j/ a0 u
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb: t' z! A. R, f: Y$ z
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5、半个芒果切片。 公仔箱論壇1 P+ J* d# G# b4 V# A7 S7 }5 \ M2 G
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
* ?! S, q, J2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、热锅入牛油。
6 m: r' f% j3 q公仔箱論壇8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 * w% a7 ?6 T2 z7 J8 Q& ?" e
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 / t0 ^7 h/ l: q' B
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 - X7 A7 f9 f& L* b
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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; U! Z7 b: h4 u, }1 ]5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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