制作方法:
2 ?2 e! H9 b3 ^主 料： 牛肉
# J& p$ |$ l X7 {/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 8 a! i1 V9 d% C) `* B5 o
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 M7 L& }/ h' n- O# M# n9 B
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
0 o! ?! r( F" t) H- X& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 www2.tvboxnow.com7 u7 I5 `# h6 @: s. E+ A/ E3 E
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
( N: Q" b/ x+ c+ G3 }1 G% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B# @0 Y, \# D4 v( j4 Qwww2.tvboxnow.com5、半个芒果切片。
3 A0 ?% F& j3 _% z/ Y" Vtvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 公仔箱論壇2 R$ m* K( O( M! K1 s4 X
7、热锅入牛油。
% n9 d: K4 K# A y" i/ _0 pwww2.tvboxnow.com8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
' [& K! s# m# H公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
. X- N, d; l2 G5 e4 s7 t) g3 j4 Ytvb now,tvbnow,bttvb11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
5 l0 W' ]: ]$ K' e9 S- wwww2.tvboxnow.com12、煎到2面都金黄色，装盘。
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- Q8 T4 ?. I- G* l' {% g装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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