制作方法: www2.tvboxnow.com4 F6 ^' ^; P7 l, ^
主 料： 牛肉 - D6 W# G; p- k7 j. a. \$ t& U
辅 料： 芒果 tvb now,tvbnow,bttvb: ~0 j$ D3 r) N& Z/ q' D' N1 ]1 s
5 k9 o, q- M" a4 z1 A0 K/ Ktvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
# L/ C4 H9 {% X, h- A. gwww2.tvboxnow.com2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
" U0 {( k' l9 x5 e3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
% s2 E7 O* w* ztvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
0 u1 d8 X( l. d4 K7 etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 V; k) ~. i" R7 j. j
5、半个芒果切片。 8 f% _# e( Q* }9 L, H" Q, j
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
8 r9 J! \ ]3 @" u* j+ M公仔箱論壇7、热锅入牛油。 公仔箱論壇7 [0 ~* x5 u7 f! A: Y O# A% k
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 www2.tvboxnow.com" N9 ~9 o3 A* u8 u+ t: i w# z' q& k' ]' W
/ V( [& `3 E8 _, Z- |# D0 dtvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 " f5 Y# }6 f! H7 T2 d- X6 e. q; ~
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 , H. \# ^) p* A$ M2 ~3 t
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# d+ }* L4 Y- f& y, R
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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, t" ]/ k* D2 p/ ]2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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