制作方法:
5 ?- `1 M5 r" f$ ^3 E* Nwww2.tvboxnow.com主 料： 牛肉
6 l( J% o) V* i- W }+ S, L' d3 X/ u5 \www2.tvboxnow.com辅 料： 芒果 www2.tvboxnow.com; C( n$ v; O1 {% u, |9 I6 F
 tvb now,tvbnow,bttvb. Q- _7 }5 l+ `
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2 d& H! I0 w# o% v d2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
. m% R8 w! \& R! m! D. ]3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
& r& L0 D) p1 _* J8 Z: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
: ^2 X3 u/ ~: Y& ~
1 d8 n# D% Z# X( n6 f3 c9 J% @公仔箱論壇5、半个芒果切片。 公仔箱論壇) S( M! L) G5 f3 f4 v+ B6 _8 y/ }
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u/ T) {8 |6 G" ?5 b( P
7、热锅入牛油。
7 M& Q) G# {! O6 G- Y4 D' Ktvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
: X! g& _) v9 f( a& J0 W1 o6 Jwww2.tvboxnow.com 0 e% c- G; J r" J
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
$ N7 ^) L7 _6 M( i. p% F4 E6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B: b2 Y' U& q8 z3 x' d
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
7 G. F {1 x3 L+ y' r! G- `www2.tvboxnow.com12、煎到2面都金黄色，装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [% N+ n f R6 [8 j
$ W& e5 Y2 {* J8 R# D6 V2 K( @装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
