有鼻過敏困擾的朋友一定都體會過，一早從被窩爬起來後，下一秒就會狂打噴嚏，接著就是鼻水流不停，一大早就被影響了心情，這種情況在冬天、季節交替時更是常見，從溫暖的被窩中一下子接觸到冷空氣，更容易引發過敏性鼻炎。美國「Live Strong」網站指出，溫熱草本茶有助於消除鼻腔或氣管黏液，進而緩解過敏症狀。
) I/ X; W2 e6 t$ x. l m
; w" N6 i$ c) a# ]- _: wwww2.tvboxnow.com
! d9 q, [- L! ~1 ?% A, h9 ]www2.tvboxnow.com鼻過敏是因為腔黏膜內的鼻過敏神經（又稱翼管神經）特別發達所致，因鼻腔的血管增生、造成充血浮腫，鼻黏膜空間因此變小，才會引發鼻塞與嚴重頭痛。另外，鼻腔黏液的產生，也會加重鼻腔腫脹的情形，導致呼吸不順暢。/ o8 R" f' z! k( K: F; i
6 r" x+ D, X9 m7 A4 i
吸熱飲蒸氣 助鼻腔暢通
& |$ B( ~4 g, w1 B- |6 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 }& n8 \" l- ?4 J/ \! ^
美國馬里蘭醫學中心提供民眾解決鼻塞的一個小方法，就是裝一碗熱水，並將鼻子湊近碗上方，呼吸熱水散發的蒸氣，熱氣可以暢通鼻塞症狀；另外，也可以選擇飲用一些溫和不刺激的熱茶飲，也有很大的幫助。1 C1 o3 T% L# L* V! c% y- \! L
www2.tvboxnow.com9 f# R3 b9 A0 x I1 ?
0 f. a3 @/ d7 _' r+ r3 z5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。DIY薑茶、檸檬茶 起床就可以喝( O0 l0 u9 P. {: l$ L& k/ k
9 j" T3 {* |2 a5 U
生薑、薑黃粉有暖身、促進身體新陳代謝的效果，手腳容易冰冷的人如長期服用，也可以改善此症狀，而對於鼻過敏的人來說，怕冷、手腳冰涼、血壓低、易疲倦等通常也是身體常見的症狀，這時多飲用薑茶，就可以一次解決以上困擾。取薑黃粉4克、溫開水350毫升調和，每天喝2~3杯即可。# |6 P1 o- w4 h4 H- E/ o0 [' V9 ]
& p; j; }0 [" `& R5 H* P! Ywww2.tvboxnow.com如果不喜歡薑味，試試看當起床鼻過敏症狀發作時，就先泡杯熱紅茶、綠茶或花茶都可以，在裡面加入幾片新鮮檸檬切片，檸檬的酸性可以預防、改善鼻過敏症狀，也有助於減緩早晨咳嗽與打噴嚏的情況。在前一晚要睡覺前，先將檸檬切好片並放入冰塊保鮮，放入冰箱儲存，隔天用熱開水沖泡熱茶後就可以直接拿出檸檬片加入，不費時又能保持鮮度。公仔箱論壇6 Z3 H; }9 v. j" ^ `4 M
|
發表於 2014-1-6 06:24 AM
| 
