[中式食譜] 乾 煸 法 國 邊 豆

zactlion1899

" d% A: W) H/ ?. l. N' Q* e

$ [2 J& K; ?. g- h材 料
8 R) h9 Y) k- ~6 w5 }0 swww2.tvboxnow.com法 國 邊 豆 150 克 、 免 治 牛 肉 2 兩 、 蔥 花 2 茶 匙 、 薑 米 2 茶 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 四 川 碎 米 芽 菜 2 湯 匙 （ 或 以 天 津 冬 菜 / 榨 菜 1 湯 匙 替 代 ） 、 麻 油 1 茶 匙 、 水 3 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb! G) I8 @7 ?# d: ?" I& c$ Q  R

* P8 ^  E" G+ b" r- I) [% G8 @調 味 料 ： 鹽 1.5 茶 匙 、 花 雕 酒 半 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb3 O  Z/ t) c/ L" |. F0 T: J. W

) p8 @2 a' O& j/ M: ftvb now,tvbnow,bttvb做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P! n3 m5 h' w5 |) ^  h
1. 邊 豆 去 頭 尾 ， 洗 淨 備 用 。 燒 紅 鑊 ， 加 油 炒 免 治 牛 肉 至 乾 身 。
" F6 ~7 r% J4 }3 \' e; Rwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇" I& q3 ]4 d0 ~' R- E" ~5 e
2. 加 入 蔥 花 （ 留 少 許 後 下 ） 、 薑 米 、 蒜 茸 、 四 川 碎 米 芽 菜 和 邊 豆 同 炒 ， 下 調 味 。
+ g# j  ?' E" h5 A) {6 {7 ?www2.tvboxnow.com( T6 ~' A. z, ?1 f
3. 炒 邊 豆 期 間 ， 分 3 次 灑 水 至 鑊 中 ， 每 次 1 茶 匙 ， 下 剩 餘 蔥 花 、 麻 油 和 胡 椒 粉 即 成 。
5 z+ |2 W( t1 _8 ?% I6 k公仔箱論壇- N4 L+ A9 ]0 _" _
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb2 W% v# H9 Z( x0 N+ W2 W/ `0 M9 m. T
免 治 牛 肉 要 炒 得 乾 身 和 香 ， 鑊 要 熱 ， 並 用 較 多 油 。

tonyyyf

thank you very much