羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
% S8 X: x2 e5 {8 x, O* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有興趣整羊腩煲,材料如下
! l# w2 ]  g( Y+ u! n2 p& Dtvb now,tvbnow,bttvb羊腩5-7磅(夠8人以上食). K/ Z5 e- e0 W+ l3 o
蒜頭,薑,蔥,乾蔥% }* L, [: F  R9 @# H+ Q+ }
南乳,冰糖
/ X4 A3 `% T& Gtvb now,tvbnow,bttvb先把羊腩飛水,再去除肥膏* D2 @. f7 X1 A4 ^$ l2 W
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時