[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

willkao

英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。公仔箱論壇9 O, C/ y3 d3 p$ {* V" r5 F
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
9 X! Y: E  M# \4 O2 }- [* Qwww2.tvboxnow.com英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y2 R0 N: C) n1 r" |8 {  y3 j$ p
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。www2.tvboxnow.com" f" I$ P: l% n# F
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。公仔箱論壇" J- f9 \9 Q6 K$ q, F5 a
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
; h+ t/ a. J. g! {4 \$ J) |) F這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
/ c* K5 W4 {$ ]) |5 `公仔箱論壇血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
" o) ]$ L  p. ~9 C, k& ]' X2 Wtvb now,tvbnow,bttvb一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。tvb now,tvbnow,bttvb5 _- L/ x% l4 p( g  h9 b1 m
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
; x! I; J7 Z; _, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
2 P7 ^. M/ z9 H1 F+ k' R: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。