英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。9 G! k) i3 \* g6 V3 H
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
8 E: s0 e1 c0 k7 n6 b0 S* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p, X. J9 W& i% @" q& e
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
. {2 _. o0 `- Q$ J( L0 F0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。公仔箱論壇8 x6 R: F& l% }$ i1 j
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a9 _; C4 T* k1 Q0 T2 d6 Q7 A1 B/ P5 h
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。公仔箱論壇& v# q- `" y# F8 Q
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
/ p4 p) ]7 N/ ^. ]% o公仔箱論壇一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
' D% w) ~3 M' n4 m( H! n( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」公仔箱論壇+ K# J* x* {! u& s6 X/ F" T
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。www2.tvboxnow.com# l0 f9 B; A2 U7 P& O- u
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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