英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
' j% G6 d* @: B2 O6 s) {英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。公仔箱論壇( e7 k9 d# a( x
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B! S( f( z0 j! X# E
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
9 H3 x% `4 {! g3 q$ W- T8 i$ |人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E* J' M& s7 {2 ~- m* U
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T Y/ L" A( N& x3 m
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
' _9 K3 J6 T4 g, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。公仔箱論壇; J, a8 D( s% D" U$ Y. L2 c
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。tvb now,tvbnow,bttvb% f# ^9 | l' e& t1 F e6 z% c
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」( L; l# H5 m+ e4 H( ^" @7 g4 d
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j( Z5 Q X( H2 b0 U+ }8 C
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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