番茄燜牛脷公仔箱論壇( j0 N( S& C2 {* T. A3 c( m9 x0 ]6 y

7 ^, j0 |) {0 m2 g- v# E4 w5 {公仔箱論壇/ Q; n8 w3 |; J" u3 G
製作方法:
1 H- P! g' C' {1 _5 V7 ghttp://cook.i-cable.com/cook_video_page.php?video_id=1628
1 q5 V b; o: d4 z4 N1 u7 x6 @" Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U$ ^# h7 ]! H5 }+ G! W/ B5 T7 h
材料: 牛脷、紅蔥頭、蒜頭、洋蔥、薑、番茄、水 + M* ]1 z4 t9 Q+ w) v" {
調味料: 老抽、生抽、胡椒粉
4 }2 M! k8 U' S- e0 D; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {; ^( x m. D3 E5 |, W
肥媽教做番茄燜牛脷,呢個餸色澤紅,味道香濃肉質細嫩,容易消化又蛋白質高,團年飯梗唔少得啦~ |