番茄燜牛脷公仔箱論壇2 L, T3 ^& g" N' R& S6 Z
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製作方法:
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材料: 牛脷、紅蔥頭、蒜頭、洋蔥、薑、番茄、水
3 C, |* J1 A8 i: \. |6 c公仔箱論壇調味料: 老抽、生抽、胡椒粉
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]! E, u; _& ~& j: Z肥媽教做番茄燜牛脷,呢個餸色澤紅,味道香濃肉質細嫩,容易消化又蛋白質高,團年飯梗唔少得啦~ |