放慢腳步，走對路

放慢腳步，走對路" i$ |$ l- M+ U; B

時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。公仔箱論壇1 f, `+ U% C. j; P' W: m
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb5 s# ~; C1 U& P3 H
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。tvb now,tvbnow,bttvb7 v; _) C3 [  M* s

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。5 d. t  C5 k9 L- I' q" a
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。公仔箱論壇$ G' _$ x2 \" n) V' A
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥公仔箱論壇# n' X- q8 @7 w( w9 p: ?9 b
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。1 z+ P9 c  ]4 X& c1 _' e

時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。" Y) n% l4 J, D9 g7 }% ^" W4 `
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# N* }' L6 o. G
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb6 B" H2 k0 v% a, j, s
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb3 o  }1 X3 ~# z" y5 j( U

做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb" h- @7 Z" _; u4 K  f
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當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。7 k2 V6 S; d8 V4 ^. r
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A- ~: d9 x( Z1 f3 v

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事？www2.tvboxnow.com+ n, s! C0 J" q; ^$ y! v
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。) K+ `1 `/ k& F+ s. T+ b% x
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。- j7 l9 v2 {! n: f# @+ e; `5 s
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。6 ^: m" p3 l8 Y# O
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。公仔箱論壇6 U4 F' ^" D' x4 A
更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb# E0 G3 z1 D2 R! ~7 w( S8 _: `
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb5 m& c& s& ~1 M* e
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。& c3 A4 k& i4 ?
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。' ?: w: }5 ?+ K5 x0 B2 ]3 G

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb& o# q! h! z! v8 `9 j
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。公仔箱論壇- ]3 S. n& a8 |  ]# E. Q: L
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U* c1 x0 b8 n1 |4 h! V, @
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。www2.tvboxnow.com8 C( \. `% U! @: ~$ M& x$ m. Q# I
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。www2.tvboxnow.com+ @1 B3 F" M) i2 ?5 K
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B' z7 R% O; X1 x$ E, `, V
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。公仔箱論壇3 n3 G/ y/ v# q' o
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。5 a6 f  p- s5 M) e  ?( C; k) D
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。www2.tvboxnow.com' }  b/ V+ E! {; c
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇& \# @8 P* s; S& z( t7 i
但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。) a1 ?* a$ |$ o$ z" @. X% w
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人生，本來就是一次旅行。% {' T1 z; e% Y+ ~7 {1 \9 o6 F
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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