青紅椒海膽炒飯tvb now,tvbnow,bttvb$ M9 v; M: {9 c I# K1 _+ U
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製作方法:
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& m6 }7 v! S1 j. g, X/ Qtvb now,tvbnow,bttvb材料: 青口、蝦仁、蠔、墨魚、海膽、白飯、紅燈籠椒、黃燈籠椒、煙肉、檸檬、蒜茸
$ ~: ]7 T1 K) Y G調味料: 胡椒粉、鹽1 `6 c+ _ X% y6 D( d, P
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青紅椒海膽炒飯,自己做可以落足料,營養豐富又有益~口水都流哂~~~ |