大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
1 c% z! x& ~& T- D5 ~; d" ^! Gtvb now,tvbnow,bttvb一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]+ H/ O6 D" D& R
林林總總, 你會選擇那一種呢?tvb now,tvbnow,bttvb" k2 o" \( E& w+ l- [
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
# p& W3 [8 r! `2 V3 n7 b \tvb now,tvbnow,bttvb就是 礦泉水 和 蒸餾水6 C4 T7 G2 }' Z. L
www2.tvboxnow.com6 a2 j! u T$ G: q$ ?/ w5 D
天然礦泉水來自地下水
; e% }0 J; J2 y% v- P天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。& }3 O% ]7 |' A5 q' ~5 I
礦泉水與泉水有別
) v/ S' y! A! S5 }; awww2.tvboxnow.com礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |8 P6 q# \# i. ^8 z% T* y
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
; o. T; h* _; J1 u4 [1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
; ]7 m$ u* j5 t, R2 N- [2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。tvb now,tvbnow,bttvb# J7 {7 E3 j: g2 x
tvb now,tvbnow,bttvb0 v) S- K4 F# e
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
+ d* l, O. B6 ?% Stvb now,tvbnow,bttvb
; `, M% T! E( A$ D ]4 U* |, cwww2.tvboxnow.com過量鈉鹽並不適合飲用
" ~$ g% ~% c% l: n* b公仔箱論壇不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。4 k# |/ ~* I" W# p# @% S
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
0 z4 R1 |% y3 a/ V) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用礦泉水均衡攝取礦物質公仔箱論壇$ s- \2 s; \( A1 C o$ ]* _
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
, m0 n; s' }; A5 [公仔箱論壇鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。公仔箱論壇& \# F+ t8 q2 e- y: `4 T {0 U; H
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
4 o5 L( C4 e/ i6 Otvb now,tvbnow,bttvb氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
) N' P; `0 K" U, e5 D氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。tvb now,tvbnow,bttvb5 K0 \# m- I5 _# c
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V; d- v/ W5 U# {+ A" Q- Z5 q* K
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?% Z; ^8 q1 i- D
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。1 |7 d) p$ T) A, e+ q M, r
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇4 h! [: c, Z) V
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。公仔箱論壇8 x- B+ Z. C: ?) h6 Q ^+ z
, u% h# r9 Z: v* V2 o所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!/ q, [0 s- I* ]6 g: M
7 h! V$ H6 k$ D' Y6 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) @% _$ n% [* Q6 d
4 k$ v2 k+ U. P2 }2 i
( x: q2 y) ]5 y! b, _. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J( V1 @" n4 R% t
; J" B# g- F' @
所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
| 
