大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,3 ^: `6 L& a/ M' U4 _& e/ w, O
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類- h- @& u9 k2 k" O- d! K {) |( r0 x
林林總總, 你會選擇那一種呢?* L6 u! {. U0 X
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:www2.tvboxnow.com S! L7 d5 k- G! @
就是 礦泉水 和 蒸餾水公仔箱論壇5 R( \4 ]+ k7 V. Z4 o/ L$ P' k
* c# Q1 y3 `, S4 `, rtvb now,tvbnow,bttvb天然礦泉水來自地下水
' p) X1 G, j1 r O0 w( h$ @公仔箱論壇天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
; j- b% X! N3 s# Z+ d8 u礦泉水與泉水有別
) L. f3 b* ]* j) v3 J7 D" D公仔箱論壇礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。www2.tvboxnow.com9 w, I) G1 t- c" A% X F* H4 |; B
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.% m7 T& j1 O: w9 b
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
9 ^* V9 } H/ n9 C+ G6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。' J; X7 N8 n+ {3 |
% E+ x1 t! k' [/ f1 T但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
! j6 c5 \1 a j1 F1 L1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 r) a0 c4 L2 ], y
過量鈉鹽並不適合飲用
- Z) H+ a7 ^1 F+ M- X不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
9 _' G4 O2 L" `8 K* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。www2.tvboxnow.com$ v: F, p( z& F1 I4 ]( f
飲用礦泉水均衡攝取礦物質www2.tvboxnow.com& @9 n, H I" y/ u1 W. C% V$ V
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。www2.tvboxnow.com4 U( F9 ~4 K/ B, z. v
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。, L! y1 m% c: o Q3 M( c
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。公仔箱論壇) T* T L( o' K' f/ ?; D
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
& N' M7 Z. u. W( j5 H/ Y氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。tvb now,tvbnow,bttvb5 `9 y' P8 X; z3 A& Z! H( ?- y6 E
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
" S6 s$ Q1 [/ M0 X% v' S. s( fwww2.tvboxnow.com鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
& {8 W7 k ?' V4 V1 {4 T; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l/ y1 a9 a; F* k' b7 u! \, ^6 x6 h
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
5 o9 P4 i7 G5 B& A4 d4 d& fwww2.tvboxnow.com苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。公仔箱論壇7 _: v6 ^% |4 o6 r$ H3 f; `
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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3 e& R$ }. f7 U9 S) T* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y3 s, s: X7 Q' z; s7 N) v* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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