1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q. }7 M+ {, [; r0 J
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 www2.tvboxnow.com4 w" H8 v* `, n' k3 W
制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
( K! q+ X, f$ ytvb now,tvbnow,bttvb 2、拌卷心菜 tvb now,tvbnow,bttvb7 Y# V; T `% F* B5 Q/ d
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 www2.tvboxnow.com/ {. C3 P9 I) o4 Y
制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 www2.tvboxnow.com# l9 e9 B! |3 B, y, w
3、拌绿豆芽
9 N/ L6 E w" a P. W9 e7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb& K8 \, x3 l2 }" D6 v& K% O0 w
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 1 [! g* ^1 V* U% _! M% Y
4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇6 ]4 \* w0 e. [' x+ l2 H- p
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 tvb now,tvbnow,bttvb( L6 a4 t. Z5 r8 [5 d
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
1 W/ R4 G/ H- t: q6 n7 A 5、麻酱拌豆角 tvb now,tvbnow,bttvb y8 `& |4 {: \; t% v
原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
6 X* D- [/ x c2 Z8 Swww2.tvboxnow.com 制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
' u1 B7 q3 m. m2 r( ptvb now,tvbnow,bttvb 6、肉丝拌粉皮
: ?8 I5 E1 W, V- E8 S2 d2 A" K+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb k5 \7 Q( p* b) B, X! \- E
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 www2.tvboxnow.com% n( l1 S. C$ h8 ^6 D( E
7、拌韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb: C& v8 \/ H( g( l' D
原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
1 {1 }! Y- `' E: S( {! w8 n公仔箱論壇 制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
$ \* F+ K$ i# Q$ x* [4 a" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 经济实惠,佐饭最宜。
9 w! S7 }( I3 J* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、拌香黄豆 公仔箱論壇/ N8 \! A' ^# [* }6 Y% [/ ~
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
, K! A7 W9 O9 e2 l1 y( e 制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 公仔箱論壇( G6 B. q) l) S( |2 q
9、麻辣粉丝
P: v: M5 B+ Q! \, p公仔箱論壇 原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
0 [3 Q- G, b/ e* P+ ttvb now,tvbnow,bttvb 制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o* P& T, ]7 i
特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。tvb now,tvbnow,bttvb8 P; G, Y5 M+ y) O' `9 l
10、拌粉皮
5 g* a* G) b7 U! u) P+ m 原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~4 F/ b7 S1 c& F% C% Y
制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
; t% E; T9 I2 v& Cwww2.tvboxnow.com 特点:清凉味美,盛夏佳品。 , U: f `( e" H6 C
11、拌芹菜
) V% R6 t: ?' c2 _3 Z1 x! D公仔箱論壇 原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 # y' C+ R2 P2 |. l: Q
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
; @, I) x6 F J4 J9 \ 特点: 翠绿香嫩,富有营养。
! I4 o5 q. D' A0 K" C n, h: N公仔箱論壇 12、茄汁芹菜
. C4 f' |3 a! `" {- G3 \& ]! _ 原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
% C; W9 F' K% U8 o1 ywww2.tvboxnow.com 制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
% S+ J& d; L4 a) @) utvb now,tvbnow,bttvb 特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 ; p/ l& r5 f0 }9 s$ Q# M; p$ t- M
13、五香花生米
% A$ v5 G. a3 n& q5 e# w8 |tvb now,tvbnow,bttvb 原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
4 S O6 |4 Z7 ], j8 ~7 A: qwww2.tvboxnow.com 制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
& I0 w/ _4 `& [ 特点: 五香味浓,宜下酒饭。
$ G5 W* Z- U W ^9 H4 `% [公仔箱論壇 14、菠菜泥 公仔箱論壇/ r1 g% ^& C% P9 ]& v, ?
原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
( U7 @& Q: d- g. _3 d" D, G, n 制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇% u+ @+ O9 j$ F) A5 R
特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。tvb now,tvbnow,bttvb3 k0 j8 n1 O, P+ M
15、拌什锦
) M0 a" k/ O0 qtvb now,tvbnow,bttvb 原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
+ @4 @& Y L6 S- A" E# v8 X9 n, {tvb now,tvbnow,bttvb 制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。
, |2 V2 e) ~' g5 Y. R3 j/ P( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、三丝芹菜
( F: ~- F" z/ t! k, O( F 原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
( G# m, L) `& [- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。9 D/ u* V' m' b: i5 M
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e) j. e0 `/ Q6 F& B8 p' a
17、青椒拌干丝 ' l6 Z9 }8 Y/ P. f& z8 Z
原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 公仔箱論壇/ \! ]( X9 w; l) ? |4 X( `
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
+ k6 o+ x% P. k' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
0 k# \2 `- C {6 L+ R9 \/ R公仔箱論壇 18、炝菜花 www2.tvboxnow.com; | `1 K8 a- ]( Q
原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
. |/ C, P1 J* Q% b- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。公仔箱論壇9 k$ e2 V& {! r# r! |
特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
: ~) {" J: @2 A2 etvb now,tvbnow,bttvb 19、炝芹菜
6 m- S1 s6 |0 o1 t3 V2 v5 Q4 {tvb now,tvbnow,bttvb 原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 tvb now,tvbnow,bttvb7 N {, ~* U) U+ l% J" N
制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。公仔箱論壇+ m" y: W* a# Q- f+ v; G2 `( m* ~$ p
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |