返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb8 z/ m! e) a$ d# @) h3 \# B/ E
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 www2.tvboxnow.com3 N/ N1 e3 b- A/ p  e( Z
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
. N9 D6 V( ~( T; Mwww2.tvboxnow.com  2、拌卷心菜 公仔箱論壇3 M5 }" N! B% `& z& }
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 / V8 ]" W- B1 z0 n% \3 K$ `. v
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
! s9 @4 q2 J' d' J7 n9 M) I. ptvb now,tvbnow,bttvb  3、拌绿豆芽
' u) M; ]' N+ e" T/ ~% ~6 H9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
  I6 l; p3 O( v8 btvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
. x4 L" x" q- kwww2.tvboxnow.com  4、黄瓜拌虾片 5 k( ?1 c$ G! `: L- M( N! @
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 公仔箱論壇3 g" \% e2 C- U& z
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 www2.tvboxnow.com1 W  q$ @0 P3 c/ d9 R6 w3 U2 Y
  5、麻酱拌豆角 tvb now,tvbnow,bttvb# N+ \6 b, c3 u, I4 ?+ z
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
5 c9 y; n- F% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 , z3 H# K7 s8 A7 ?! T
  6、肉丝拌粉皮
5 ^& e- Z" Z, ^( y* S  V/ w! \8 Ewww2.tvboxnow.com  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
+ W( b! _  p- I* {  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 $ j9 K  u" F, [  D  o% F
  7、拌韭菜
5 N) n! }4 |% }/ d  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
; O. i" V% x' Q. A3 v) z  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
5 X8 ?9 ~5 f# @& U) pwww2.tvboxnow.com  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
$ [/ Z. f$ g# Z: a9 o# Mtvb now,tvbnow,bttvb  8、拌香黄豆
4 Y# U' p  l3 E  H5 V$ w3 G  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z/ `: b6 J; D3 G6 K- H  ~4 m
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
3 b& m9 q7 P, o8 ]tvb now,tvbnow,bttvb  9、麻辣粉丝
. X7 A0 V1 ]" O7 \  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 公仔箱論壇) r& B5 k& X. a: A1 a
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。公仔箱論壇3 i1 `+ K5 r5 ~7 a. U# c5 x# |
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
) E3 ^5 j; M0 \2 b# Dwww2.tvboxnow.com  10、拌粉皮
4 s# }3 A+ y, [1 ?+ @1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
+ W" x+ E$ W% p5 Itvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
* v9 d0 P! |$ P# d+ o0 Dwww2.tvboxnow.com   特点:清凉味美,盛夏佳品。
4 s* w4 p# B+ d& q+ z% B' v3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i* S/ n& O6 |- i3 F
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 8 I/ I" R7 i4 l
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
1 X4 Q% \9 K- O( L/ X5 y  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 tvb now,tvbnow,bttvb4 w1 w" O. p0 B$ j
  12、茄汁芹菜
5 @$ q) l) X2 x, j" B  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
5 K" D1 G( a" x% n- W1 X8 R) vwww2.tvboxnow.com  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
" m* K1 G( |8 G1 }4 f5 C! ~  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
9 f9 h4 @. d. I* `! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13、五香花生米 公仔箱論壇& R4 r# X( x2 P7 p4 H0 {
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
3 s; M& @0 @/ x4 J( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。& u* C: S3 m: F, B, X  u+ Y# i
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
1 Y+ Q: ?* {  r1 T  14、菠菜泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {& y! b1 h4 o! O/ L
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
$ V: U: F/ H$ w1 vwww2.tvboxnow.com  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。www2.tvboxnow.com' F) _& j0 @" {7 `; X
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
) |( Y. i' {% Xwww2.tvboxnow.com  15、拌什锦
# U7 z2 k2 H! ~- r  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 公仔箱論壇2 r0 l- T# m4 O/ W
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
% U! j0 B5 m& r$ y% Y8 h2 Ywww2.tvboxnow.com  16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb* R+ M, ]+ v; D, X; f7 Z& c; I( ^
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 公仔箱論壇4 L/ {: s+ O& d2 N( B
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s$ E0 B9 ]5 ^  `
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。www2.tvboxnow.com, S" e# w8 `3 U% c/ |/ X: D8 C
  17、青椒拌干丝
4 X, m" {, U8 d+ b6 s  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
+ e) m4 U% L8 F# ?. _* f  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
) M% O9 S0 {2 r3 j- stvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
7 H4 p$ t$ r' [8 k4 [www2.tvboxnow.com  18、炝菜花
5 R7 j$ X' @: g, L  M) N- s! @1 T8 Rtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
& X* z3 q8 c* Z9 s- C- f1 B8 v  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @: E" W+ l; x9 q- t
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 公仔箱論壇6 a4 z6 n# p- R0 V, w) G# i9 V! m
  19、炝芹菜 www2.tvboxnow.com2 E# d! T) ~% ~/ U
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 tvb now,tvbnow,bttvb4 X% n- g- F# f' ]
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
" c) l  \' u" j. d! P  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
( a- w# D7 b+ b$ S  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
6 Q6 R3 t; V" q7 H: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
/ U- s. `+ m+ e' s" S# E) F! n: z$ T  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
( H5 `5 x, w8 S% g  21、三味黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p. X9 H( B5 T! e0 u0 S' m8 Y1 _
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 tvb now,tvbnow,bttvb/ B! V5 `0 a0 W7 [+ [% [
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
' i! {+ O* O( p: x公仔箱論壇  22、炝油菜 . M# L+ |7 l# c0 r) N7 {; g% W: Z' T# b
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 ) \  `3 g. B" I! @8 X; \$ O
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
3 w8 r& B" y* [$ N0 m, N6 d( }tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
0 ?5 J2 y) V& O0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^+ }8 o$ \  j+ b
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 ' q( U& P. k; N6 y9 w
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
5 D( W, J( c! Z2 Kwww2.tvboxnow.com  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 公仔箱論壇' ]6 t( m& J" q7 ]/ v- k6 O; Z5 k# N
  24、炝绿豆芽
2 Z. V" A7 Z2 F) g/ k# B  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
# g9 ^, i  w: g) P) x5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
6 E  Z8 z3 }# l1 X  l5 Ttvb now,tvbnow,bttvb  特点: 香脆可口,制作简便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J3 w: r( }/ v9 ]8 R  D. V
   25、炝辣白菜
. x& n+ n; E3 W; [7 }' q/ ]( e) y% k1 B, Etvb now,tvbnow,bttvb  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |8 m+ W# ^# h: A; ^7 d8 w* ^
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
0 G% _5 m  U' gwww2.tvboxnow.com  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb% K! n! t1 W) @3 c8 @
  26、炝辣椒黄瓜 6 d& j5 e+ X6 \/ S% N
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb3 D: c( N! l# J
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 1 [6 U0 s2 Q2 a2 C) s
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 / [. }5 |" E/ w8 |: H  ]+ a) o' p
  27、炝海带丝
7 `0 j7 U7 d7 C3 L: w) Z公仔箱論壇  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A) L, h1 {3 d9 m6 _$ L# n7 G
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
; v3 t- t2 J  E  S. N  特点: 丝长味香,别有风味。 公仔箱論壇: e0 V9 c: `6 @) n$ b5 W% U
  28、三味白菜
, ]: L7 A, t; E7 d/ ?# X' {  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 " \7 I: q' Z9 C3 }' n
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 公仔箱論壇# m, W. h9 b5 Y7 r
  29、拌拉皮
( \. U' A8 P0 M* s7 Y' [! h   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w, k' G9 q6 W. Q- i$ e- P3 V
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
" u3 ]+ w3 Z. U; ^; C1 W3 f& k; I" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 公仔箱論壇$ o9 }% w/ n* ], b- N
  30、韭黄拌干丝 . G% N; a: p6 B" @* }
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
! [3 `- j/ j2 {# Q/ X% E" [5 ~$ wwww2.tvboxnow.com  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 - J/ I6 r- V( H/ O
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 www2.tvboxnow.com  p# j* V' V$ E  ]
  31、海带拌粉丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v; j5 ~" D" U# f9 l" q
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
" t1 u8 E% g: E' K8 S& |公仔箱論壇  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 www2.tvboxnow.com: b, s) n3 i7 V2 ~* g  h# L0 d& R( h
  金果绿叶
9 Y& a. j( v5 w" ^" ?1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
" T1 P% ?/ Z  O0 O% ]/ E' q2)把肉馅儿填入油豆腐里。   tvb now,tvbnow,bttvb4 H" i+ ?* ?# B) _  l  D' l
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
! Q+ O1 R* x: U" o9 a" ^公仔箱論壇4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   5 {, N- O- S3 O% I$ R& u- U; P6 l
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
$ B' k& l9 d* f$ m# `1 o: r: T公仔箱論壇  韩式牛肉豆腐汤 $ }) b0 F/ c* _& ]7 @& s! v
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
% Y7 }( _: A1 h  m3 I8 g; }2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   www2.tvboxnow.com- T. k; `% [% R1 R! a' t
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
, i% E% i4 h) w0 V, @3 @/ d7 d; {4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X: d* V  E  l
   酿三角豆腐
/ s: G" e1 A: ^/ W' O' _  Y8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  公仔箱論壇5 A+ S) ~( r' {
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
5 E. t8 p* ^. F1 y: f) e& q3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  www2.tvboxnow.com$ A7 u3 Z" `: P: _% @& C
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
9 j: T0 Z- }6 m. x0 Y, w/ @    虾皮锅塌豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb2 W: A9 Y, S6 k% N
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  www2.tvboxnow.com. X% g7 t9 x' G' o; ?# B. D! @* _
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 www2.tvboxnow.com7 y4 F+ ~  G$ B* ^% U: q- h( @
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 www2.tvboxnow.com: F8 K; A( `3 k1 _7 k
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  tvb now,tvbnow,bttvb+ Y; o7 e6 K9 Y
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 tvb now,tvbnow,bttvb5 t+ u" k- U* u  V1 n' v  F
    泡酸黄瓜- n) ?9 n: `3 D0 {" o, s
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
I LIKE IT THANKS A LOT
thanks for sharing....
thx man !
so useful... thank... support you
谢谢分享。。。
Thank you for sharing.
Thanks for sharing
返回列表