* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。
$ R8 o1 G7 E" W! I% f. R* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。公仔箱論壇$ \$ [5 B# ? k7 T% G! N
* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯，單位是每分升多少毫克(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危險群。www2.tvboxnow.com/ b7 Z6 t7 ]) _6 @0 D$ w2 _
* 你的LDL含量應該低於100，但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值；LDL在130至159是接近上限；160以上就太高了。( |2 j( [% t \# j
* HDL越高越好，男性HDL低於40，女性低於50心臟病風險就較高。
- n5 y+ C8 I1 W8 n6 k, Nwww2.tvboxnow.com* 三酸甘油酯低於150是正常；200以上就太高了。www2.tvboxnow.com, b3 g; K% W% @+ a( P
6 ^! ]# W' S2 u, n6 fwww2.tvboxnow.com要小心哦！
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原來膽固醇也是有好壞之分啊，這還真是一個相當特別的知識呢!所以要盡量留住好膽固醇，趕走壞膽固醇! |
發表於 2014-3-10 10:37 AM
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