最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行tvb now,tvbnow,bttvb. ^, w, t- x. b$ G
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣. Y0 _/ `1 M& @$ X1 n+ o
, I* N/ U0 L% [0 X2 N: Q8 ?& Q4 M/ f7 @每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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" s6 C; c* }# q4 }tvb now,tvbnow,bttvb 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c% ~7 b1 _6 d+ i- b9 ?
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅, C: d2 d% Q7 {6 w( A
0 e& `1 H1 y7 y0 H& z薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
6 b$ E+ y0 h1 o* }! G) Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& T! S9 A! q8 B2 W
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。tvb now,tvbnow,bttvb0 }% c4 _) h1 W6 h% B7 d
8 [2 @/ W9 e, X0 m! f; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
9 T/ R0 I0 n* C7 dwww2.tvboxnow.com2 }0 G c6 j1 L/ _" p8 s- f S* `
養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L. x c" @" t7 L' R# M# D
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用公仔箱論壇' @ \, s2 [0 T7 {: B/ J' ~
, Q0 d; }$ G7 P( S# fwww2.tvboxnow.com。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖www2.tvboxnow.com/ ^2 J' t2 V' r. Q. t
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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