最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣3 z$ X {8 {; e3 l: L7 \' N
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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4 O$ V% U2 Z! R公仔箱論壇 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗www2.tvboxnow.com% U( G" _9 g6 ^4 \$ |6 n e1 w2 Z
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭" l4 b; h8 h4 o5 p" Z& _, G
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z5 u; i8 z" Q% R& n% u
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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6 T# O t7 i* l0 b' _6 F紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
: s+ Q! t9 U& Y( U- mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- H. e2 [" N" b. l
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去3 v0 a- g, c0 j
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。公仔箱論壇4 q( X8 N9 f4 X+ s% D1 h9 t, U Z' @
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a, ?; g. k- g* R$ ]/ W) b
; }6 p. F4 D) z& A k; h' V+ A公仔箱論壇養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D4 u1 b% S$ `
- W1 Z4 I0 H" L; b公仔箱論壇效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用www2.tvboxnow.com$ P" w! O& X i( `+ `' L$ E" G' ^- R
, }1 Y- C5 O" [8 g7 s5 ?. V# R; M$ U
。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。www2.tvboxnow.com8 t* k5 z6 ^5 E/ ^
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8 w; x0 V' q& [$ T2 T" m+ ]4 ^; c0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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