[健康資訊] 挽救孩童「惡視力」 把握6歲前

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眼睛是靈魂之窗，而孩子的視力發展是有階段性的，到 6 歲時孩子的視力發展便已達到所謂的成熟階段。所以如果未能在6歲前發現孩子的視覺發育問題，等到過了6歲即使積極治療也失去矯正改善的機會了。6 Q+ e- e! T' x4 a6 P3 p- m
基隆市衛生局指出，每年9月開學時衛生所會先請幼兒園老師針對4歲及5歲先進是視力檢查，針對不通過的衛生所護理人員會在複查一次，若仍不通過會開立轉介單請家長進一步檢查，特別要提醒的是要至眼科診所或醫院檢查，而不是去眼鏡行複查。www2.tvboxnow.com7 I6 R* V) b- x; H. R* j' @. X
遵循6護眼小撇步
# ?5 p1 Y, n" P  b公仔箱論壇而基隆市衛生局為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數；提供以下6招護眼撇步，幫助你遠離近視：www2.tvboxnow.com; t$ K  O% [  `5 x1 s
1）眼睛休息不忘記／早睡早起，充份休息。看電視30分中休息10分鐘，每天不超過1小時。www2.tvboxnow.com9 C  f! r* p( V, _( L
2）均衡飲食要做到／多攝取維生素ABC群及深綠色蔬菜及水果、不偏食、不暴飲暴食。
9 S( X/ n9 `' G. C公仔箱論壇3）閱讀習慣要養成／閱讀寫字保持35-45公分的距離，每30-40分鐘休息10分鐘不要躺著看書。2 R% |; }0 T# M( Q2 C4 E
4）讀書環境要注意／光線要充足，桌面照度至少350米燭光。書桌高度要讓手肘自然下垂平放，雙腳要踩到地，椅面要讓臀部坐滿。
! v7 g1 ~5 d8 P! P1 T公仔箱論壇5）執筆、坐姿要正確／書桌光線不直接照射眼睛，習慣用右手寫字者檯燈放左前方，姿勢端正不歪頭不趴著。www2.tvboxnow.com  N8 o5 T" a" j; T" H2 |
6）定期檢查要知道／滿4歲前應進行第一次視力篩檢，每 年固定1-2次檢查。當接到學校視力檢查未達合格標準通知，需至合格眼科醫師接受複查。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z' Z) C7 {' {! z6 t: i  w- F: }

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jkjoseph

6歲前咁重要!!
7 n( A: J& n5 z7 e2 k2 w" ~; ^" W; I8 P公仔箱論壇當時都無沒有理這麼多和重視