本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 ! z* D F2 Q" f* n
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。公仔箱論壇! V3 H$ E5 j* V1 y- o6 Q
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酗酒影響精子品質和數量公仔箱論壇, f7 N. `/ C0 N$ _) y# \" R( F7 _
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
& [% o- X, E5 |* T* ~酒精成份殺精易引起不舉
/ @! c7 ~, ?1 |6 K9 D8 {4 [$ jtvb now,tvbnow,bttvb營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
0 J4 n/ F+ j3 U5 o+ z# b5 h8 {4 V中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。tvb now,tvbnow,bttvb7 W9 ?. B2 q! {3 f5 n
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：tvb now,tvbnow,bttvb$ z, B8 A( o- ]: ^5 r& @
【培養精子特攻隊】：( j3 `2 x+ O( c; M4 d# W. Z
1. 攝取優質蛋白質：
7 p) w! W* ~2 w, N蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
8 t: k5 {# G# K. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.曬太陽排濕氣：
( H" J9 O. S3 T$ K中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q* P- R* i$ o2 _
3.補充微量元素食物： tvb now,tvbnow,bttvb, A7 U* I% K( a. N
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
`9 y( r8 }" v# rwww2.tvboxnow.com4.維持運動量：tvb now,tvbnow,bttvb. ^+ V; Y% P( @1 Z4 Y
運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。+ x2 ?* [9 ?. C% S$ S+ P# h
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5.充足的睡眠：
) j9 T% C# M, c4 e4 H公仔箱論壇深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。
/ {% K, M" u& g8 `/ f5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O6 I! S! p% O0 W, z; a7 [
【精子保健按摩3穴位】tvb now,tvbnow,bttvb7 w% `8 V- ^! \7 Q, ~* G
★1.湧泉穴' E0 j! P% m) w# Q1 y
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。tvb now,tvbnow,bttvb' A2 ?& r) o$ ~8 d( R/ y! H8 H9 a$ [# |
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
" v* k( ~# E( }9 h$ ?6 `( T/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★2.太谿穴 1 z6 g& N( Y* I0 g4 b6 e7 i
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。8 Q6 }$ F. E6 Z7 \
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。" U# Q' B4 n l! l) a8 a3 ]- a/ f
★3.血海穴
) [1 m+ g: r, V: e位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
3 [. s$ ?& c( M( Otvb now,tvbnow,bttvb效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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