腎科：腎病 www2.tvboxnow.com! y- l a' G' K C- {7 U5 ~+ t
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腎臟的工作，是過濾新陳代謝的廢物及水分，然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱，只要腎功能正常，就算只剩下一個腎，人都能生存。然而，到了病徵出現時，往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉？接受過身體檢查的人都知道，醫護人員總會要求留小便化驗，目的便是為了探知腎臟有否出問題。 www2.tvboxnow.com3 r+ f* ?3 Y, G& ]% j- H- K
陳楚文稱，當腎臟出現毛病，它會發出以下的「求救訊號」： 公仔箱論壇/ @1 Z O3 s# s2 F- M! f
1）血尿，即小便混濁； 公仔箱論壇5 X4 I) @: d% J
2）蛋白尿，小便有氣泡； tvb now,tvbnow,bttvb4 K# R0 T1 I% v8 ^2 n4 S. G
3）尿有沉澱物或結晶； ; f9 d" a3 N1 C- n6 c( q+ U1 u/ p2 b/ B
若發現自己有以上其中一項徵狀，應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」，便是找出有沒有這三項問題。
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此外，驗血也可見端倪。有毛病的腎臟，未能過濾血液中的新陳代謝廢物，只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平，亦可得知腎臟的健康狀。驗尿和驗血所費無幾，普通科醫生也可提供相關服務。 www2.tvboxnow.com/ S. L& |: g o' h' I
【護腎貼士】 ' o( Z3 Z4 B2 r& \# {
1. 多喝水 0 _7 `% _" r7 u! |. z
很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量及上洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是「腎虧」。陳楚文解釋，「其實，水喝得愈多，愈能減少腎臟的工作量。」
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2. 少吃鹽
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適量的鹽有助腎臟運作，但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多，不但導致高血壓，而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高，或多或少反映身體處理鹽分的能力，他們更要注意鹽分攝取量。
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3. 控制血壓 公仔箱論壇- U# s$ h: s/ g: T! d; H
高血壓能影響腎功能，故此，高血壓人士更要嚴謹控制血壓，目標上壓要低於130，下壓低於80。 公仔箱論壇8 K6 v+ Z% M9 R# S$ {
4. 健康生活 " w% I x( j# [4 R- F+ c
根據本港最新的統計，洗腎患者當中，四成是糖尿病人，說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因，與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣，均衡飲食及恆常運動，除了有助預防糖尿病外，對整體健康包括腎臟，都有好處。 | 
發表於 2014-4-13 08:48 AM
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