寒性食物：適合熱性及燥性體質公仔箱論壇7 s7 o' _1 ? ^. i
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具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。( F8 B8 a* W) V: ^. F
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9 C& @2 |+ f/ j7 G% U! a, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穀類：薏仁、綠豆、小米2 X j( M8 c f" J* t( ~! x/ f
# n% e# P1 c+ U! Z+ J0 W# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽tvb now,tvbnow,bttvb. s- [& Y$ |& N0 {) e- w& d) \" v
4 r2 e# ~/ X* Z/ }1 y: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗
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肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚* _/ @; x d f) I7 A
: _9 \5 g7 _, ` _4 M6 pwww2.tvboxnow.com《濕熱性體質》滋陰固髮餐
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' f4 o, O* L5 l# N: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。. e' p+ i! M8 K+ e
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材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。
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- _7 ?0 m$ s# \: P& c" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。$ o' }5 c, J, b! |- x" b
* A/ t8 Q: i8 X0 m5 I& ytvb now,tvbnow,bttvb作法：
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1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。公仔箱論壇1 I9 n8 z- o- F' Y
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2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。公仔箱論壇# S/ b% F& N5 Q; [1 k
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3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。公仔箱論壇( G4 b2 c3 p1 N, N9 n% C
5 i5 C6 C* x+ P: k/ k: Y3 e養生祕訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y3 R1 M$ p6 l: w
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● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。
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1 R5 Y. {& C4 E- _; J8 Y$ U+ H; ~www2.tvboxnow.com● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb* T, \3 a6 x- i; J! z1 {1 P
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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