生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
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U# v0 t0 C& `0 S1 b4 [% u9 M9 x1.努力養成更加健康的生活方式公仔箱論壇+ L6 ~$ |" S: G% n7 m' e
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T2 F" t& C$ L) y b( d) K, ]2 \' f
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2.找出觸發皰疹的食物
5 n: k# ~% J5 Xtvb now,tvbnow,bttvb有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r3 \) `& w# w- k& k2 l1 B3 c
. ~7 T+ d* x vtvb now,tvbnow,bttvb3.把衛生放在首位
+ H" Z( m+ m8 F6 D* i; r0 W' w乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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4 h& Q7 y" ~" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補充賴氨酸tvb now,tvbnow,bttvb- ]6 h( I% o( P) o# B' y, [
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。tvb now,tvbnow,bttvb- \5 W% k# I6 {- V+ P
/ V5 I9 L: W+ O$ ?( ]7 Q5 J5.尋求支持
* E0 P8 Y3 x f& g尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。www2.tvboxnow.com$ b3 K% X7 z9 X( O$ q2 q
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6.擺脫恥辱感
/ ~0 J5 X% e+ X0 k M" o! }tvb now,tvbnow,bttvb擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。. ]1 I1 I j5 H! \& D$ [) _' R4 {
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7.使用皰疹治療藥物( V* }- L" U$ v- d; F9 D' b2 Q
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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