飲茶的確對身體有益，不過，飲茶方法如果不當，反而會對身體造成損害，必須小心。
1 \2 _' E) x2 s6 y公仔箱論壇公仔箱論壇/ q. P+ i- i: k" m
. S) Q8 e! P$ q% A+ O) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o: [. H# A2 D+ [' ^6 N
tvb now,tvbnow,bttvb" J8 ^* {! {5 O
■空腹喝茶www2.tvboxnow.com8 s+ ?0 Z' {; ~3 k% Y0 L4 @: a
tvb now,tvbnow,bttvb9 R, w& ^) C7 Z2 ~4 S1 r
茶葉中含有咖啡因，空腹喝茶，茶水直入脘腹，有如「引狼入室」。如果腸道吸收的咖啡因過多，容易導致腎上腺皮質功能亢進，時間久了，將影響人體對維生素B1的吸收。空腹飲茶還會稀釋胃液、降低消化功能、引起胃炎。空腹狀態，吸收率高，茶葉中某些不良成分就會被大量吸收到血液裡，因而引起頭暈、心慌、手腳無力，以及心神恍惚等症狀，這也就是人們所謂的「醉茶」。tvb now,tvbnow,bttvb4 t0 D' Y# m; G3 N/ {( s/ o
+ _9 X2 N9 X! e- V6 Qtvb now,tvbnow,bttvb■隔夜茶
+ T* P2 H! n; v9 v" K) S/ V. dwww2.tvboxnow.com
1 [* ?- d: S( O5 L# F; a8 s0 d有句諺語說：「隔夜茶，毒如蛇。」這也許有些誇大其詞，但正好說明隔夜茶的特點。古人談到不宜飲用隔夜茶的原因時，曾經把它歸之於壁虎在裡面放了毒，雖然這不是事實，但由此可知前人對隔夜茶不利於健康已有很明確的認知。現代科學研究證明，隔夜茶因時間過久，使維生素喪失，而且茶中的蛋白質、醣類等會成為細菌、黴菌繁殖的養分，十分容易變質，所以不宜飲用。
! F& P/ a, b$ V5 r/ u3 cwww2.tvboxnow.com
& y/ Z* d" o, b; Z" t& p公仔箱論壇■飯後茶
! n% ^* G$ D" H! Q( u' Q& ~0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]0 z1 Y* L1 F6 b9 e有人喜歡飯後立即飲茶，這也是不良習慣。茶葉中含有大量單寧酸，如果飯後馬上飲茶，食物中的蛋白質、鐵質與單寧酸容易發生凝結。特別是老年人，因腸胃功能下降，這些凝固物難以消化，勢必減少蛋白質、鐵質的吸收。一旦人體對鐵的吸收量降低，時間一久，不僅可能會營養不良，影響器官的多種生理功能，還容易引發缺鐵性貧血。7 [" n% ]" s- T8 d5 B
公仔箱論壇- H( i" v2 ?- E5 k) m
■濃茶
% N& a% c! W4 t& V; [
2 X4 e8 K) |- t) k# m2 wtvb now,tvbnow,bttvb茶不能泡得太濃，濃茶同樣對人體有不利的影響。濃茶咖啡因含量很高，對大腦中樞神經刺激較大。因此，喝了濃茶會使神經活躍，尤其在睡前喝濃茶，容易影響睡眠，甚至造成失眠。除此之外，濃茶會使血壓升高，也與咖啡因這種活性物質有關，有些人飲茶後感到頭暈、頭痛，可能就是血壓升高所引起的。濃茶中含有大量的鞣酸，不但會與人體中的維生素Ｂ作用，導致維生素Ｂ缺乏症；還會使胃黏膜收縮，蛋白質凝集、沉澱，影響消化功能。! S& a4 O( f, j: j' l
2 k1 \) ] ?/ T5 n$ b7 Z4 d濃茶與食物結合，會減弱腸胃對鐵質的吸收，時間久了即引起貧血。濃茶也不能用來解酒—喝醉酒以後，有人常用濃茶來解酒，這種方法是不對的，因為茶葉中的咖啡因與酒精會產生相加作用，不但無法解酒，反而會加重宿醉，因此，解酒忌飲濃茶。www2.tvboxnow.com, r$ U+ X2 n" o2 \4 \
|
發表於 2014-4-19 11:27 PM
| 
