來源：人民網
: Z6 t, U @( G- F& ^8 o+ P公仔箱論壇公仔箱論壇5 }7 }( `0 U9 F
2 w6 z6 Y( M5 J2 T, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U8 D( c7 |! ?: U; |
在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。 tvb now,tvbnow,bttvb7 N4 B$ Z# d$ }( Q/ x% Y) W
tvb now,tvbnow,bttvb3 z* z% w+ o' h
減肥食譜之清爽黃瓜：
$ y6 n8 u0 N5 S; y% N" Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y# r: h8 E( R$ i! N9 {
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
1 G* O: m! a9 v( s) y2 f公仔箱論壇公仔箱論壇. t9 O& X+ f' |& @
輕鬆DIY: 公仔箱論壇$ G) F' _/ g) B+ y: H3 ?
www2.tvboxnow.com! l% L B0 N% A U" Z% ^- r% m
1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
1 D! o) P( q* u7 C y9 O/ n4 [& b3 h
2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。
: D j; N- E1 m4 {- stvb now,tvbnow,bttvb9 M. ~" S I8 a* T- e+ r2 D/ f" o
3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 www2.tvboxnow.com8 k( D+ ~, E9 K4 j
! X8 [+ D8 f4 c/ F" V$ a, j* o) Ltvb now,tvbnow,bttvb減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。
& g; s. w+ d4 k* @) e
0 q! @7 W4 j" b6 r* I: L5 V$ a公仔箱論壇 % B; h/ V/ s+ ?& u+ m; N' F2 t
/ e' J. B9 V5 h! j% I5 C; O, C減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲： 公仔箱論壇5 X" g9 _0 O5 M, [$ S5 p
公仔箱論壇, g2 k& Z% {# H8 [( b
材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。
! M0 R/ x" R1 f% [2 K+ pwww2.tvboxnow.com+ o2 T! O0 Q: q$ [
輕鬆DIY :
9 G) @* Q- w. W v Y$ ?; j* G: J0 a% E1 s4 W: F0 @* d! f. [8 l0 v
1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。 公仔箱論壇$ R2 \* [) `- T! E9 `7 P1 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x! p( h, v* D6 F% d9 O7 x: E
2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。 公仔箱論壇. t* n, f7 @# m
www2.tvboxnow.com$ X2 j$ b" r4 V8 O- t
3.攪拌均勻後，即可食用。
1 Z- ~( S a, X+ m公仔箱論壇0 k/ Z5 t0 ?1 A3 m, q3 b
減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
. l% b9 q" C0 v3 G r' t+ dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P$ R2 X0 H3 e1 B1 J
4 f* @9 s* f* @* R4 R9 y* ~4 P' D
% {* u& \/ a# ~( k# p% G
減肥食譜之美味西芹： tvb now,tvbnow,bttvb* l1 z+ e6 F4 y% h
& y- R b% Z E8 I2 w7 t/ _) \ {tvb now,tvbnow,bttvb材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
* L& c1 y7 j# c+ }' [- m
( ^$ i6 \* c& E t8 E- otvb now,tvbnow,bttvb輕鬆DIY:
+ N5 Y! _. c" U& I
5 I4 R' ^" V5 L) d# Z5 u" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
, l) U! U4 q/ t- d9 }tvb now,tvbnow,bttvb% K& R! h6 l7 O! p
減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x* f; k: |( i2 ]4 w& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]& A( Z, z) K
找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！
8 S+ U% U1 q+ b: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T- { s4 }/ v( j9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y) V3 [# H4 i( t( d( J% uwww2.tvboxnow.com蟲草烏雞湯(圖)
w; c0 S+ K2 w% R ~. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l% r6 X0 R3 f! ~醬滷五花肉(圖)
, j" A' p+ C( O3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 E# J! D+ A* Z; V o4 ?- C
羊肉去羶味小技巧(圖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f, F6 V4 [8 W% V8 j+ u# q' H5 w
|
發表於 2008-3-14 08:53 PM
| 
淡淡的愛是深深的喜歡 