[健康資訊] 名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。
: E: `& K" M( b2 i

公仔箱論壇) }3 b8 m$ \( x( K1 L- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z; N6 o& _4 J8 V2 U3 u
■回春奧祕盡在八寶茶www2.tvboxnow.com% T2 I( O) k/ i6 o" H: J  x
公仔箱論壇7 a( u5 p! W- J: l
我的父親就有喝八寶茶的習慣，早晚無事時，手裡總會端一碗茶慢慢品飲，當他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時，他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關係。www2.tvboxnow.com. U- m! G* r# i! Q  Q( R8 l

■必備材料──大棗和枸杞
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z$ l$ t1 C$ ^  v8 X& r- e: c
八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q. U4 x3 g9 f$ ]9 w
& c) W/ X6 l! C! l9 J- {
枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。

紅棗：維生素Ｃ相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素Ｃ丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」
9 y$ f( A9 G6 m- {7 ]- S- C+ P0 Q' k3 D
■對症配茶，八寶茶功用多
www2.tvboxnow.com: J1 G/ m& u1 R+ H* w2 V
八寶茶的材料可以根據個人喜好和身體需要隨意加減，比方說：根據不同的季節選用不同的茶葉，夏天以來自南方的花茶為主，冬天以來自陝西的青茶為主；講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G" q, Z5 h# _( |, G' a/ O

此外，若想補血養顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料；如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指標下降；氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等；注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶；虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡；冬天也可以在茶裡加入酥油，可潤肺化痰，治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶，可以驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽。, e. y& M* T  e, w8 h. v; T, T/ d& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F9 ?! j) }3 z$ k' g  [
■材料湊不齊，變通版好方便

八寶茶名有八種配料，不過，料不齊時也可僅使用三、四種配料；沒有八寶，六寶、七寶也行，靈活掌握即可配出以下各種茶：
' m% b5 ~/ }& o' k6 {* D
● 二紅茶：紅枸杞、紅棗、冰糖www2.tvboxnow.com/ d* j+ n: \4 z

www2.tvboxnow.com( j/ @  a7 e, |2 o: b
● 三香茶：冰糖、桂圓肉、紅棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 k# R% h) O9 a3 o

tvb now,tvbnow,bttvb9 Y" p% C) k% u, T7 D' a) i
● 白四品：用陝青茶加入枸杞、柿餅、紅棗公仔箱論壇+ W, E: P+ ]! E
tvb now,tvbnow,bttvb5 n: B' ?# c* q" [8 l7 u* V: p

● 紅四品：用磚茶和入紅糖、枸杞、紅棗、蘋果乾、柿餅公仔箱論壇/ s9 x* Q7 q' ], h& p) g
www2.tvboxnow.com: ]2 u: {8 j) S# w" l
2 j. k( @; U! V
● 五味茶：用綠茶加入枸杞、山楂、紅棗、芝麻、薑片www2.tvboxnow.com' ^3 N  @' O5 N) j* S! d

1 評分次數