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9 z. R- j/ J3 g5 |公仔箱論壇材 料公仔箱論壇& t; f, t; e3 y. W& Z4 n
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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$ F! C$ E7 X$ @+ ~+ [5 }8 Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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+ v5 G! T$ P/ [" y0 D! H. ~% A6 Dwww2.tvboxnow.com2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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a; p) z3 s8 X9 z& Y8 @+ {公仔箱論壇3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。, a$ d' R( q3 m6 m: _: u
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3 E/ P7 E, s9 P3 N/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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