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* L. w+ A. j3 ~' J, u# ^材 料
. p$ s% S% a, x, Y牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
; h2 j4 \3 E/ Y; Cwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ E/ o+ s2 S
調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙www2.tvboxnow.com! @# M! m6 k7 X7 Y; \- I; ]: A
% N" e$ n( g! t做 法tvb now,tvbnow,bttvb8 ]1 n5 Z/ R5 G4 V& t
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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2 E {5 l) v/ E6 Cwww2.tvboxnow.com2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。tvb now,tvbnow,bttvb; W- }* X/ x+ }$ Z% v
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `" k% x/ _2 `4 N& s) _
# Y+ X5 D/ a3 K* h3 t1 @$ c% htvb now,tvbnow,bttvb貼 士
0 e7 M1 n/ M) U( A+ O, ^* z* r! ~Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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