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& {, S. N, g5 i- H: Atvb now,tvbnow,bttvb牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個www2.tvboxnow.com# `7 W, w5 a$ H- u2 X$ I& k
公仔箱論壇# ~+ J( \' {: d2 y
調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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做 法
( T* n/ @) x5 R/ E$ z公仔箱論壇1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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9 M3 {. Z5 e. q+ G2 n公仔箱論壇2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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\, z, a) E. f0 H g7 `+ m; fwww2.tvboxnow.com3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
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貼 士公仔箱論壇+ q$ ^( n' }# {& m; M
Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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